KEVIN TRIGUERO

Kärlek till vad?

10998711_10153568161863356_325982661_o

Jag säger det till mina klienter varje dag och jag säger det till er. Hälsa och estetik handlar inte om att hitta enkla lösningar till uppenbara problem utan om att finna fungerande och långsiktiga lösningar som passar ens egna förutsättningar och önskemål. Din och min vardag ser inte likadan ut och självklart kan vi därför inte vi träna lika mycket, äta likadant eller nå samma resultat. Vad vi båda kan sträva efter är att utvecklas för att bli bättre för var dag och behandla vår kropp på bästa sätt.

Allt för ofta nämns begreppet ”disciplin” upp i diskussioner med folk runt omkring mig. Arbetsmoral och resultat är inte förankrat i någons disciplin utan i passionen man har för viss orsak. Jag älskar att träna, jag älskar känslan av utmattning, jag älskar att känna trycket i mina muskler under övning, jag älskar känslan av total fokus, jag älskar känslan av total avskärmning ifrån allt annat under mina träningspass. När jag väljer mina övningar på gymet är det inte för att jag vill få träningspasset eller övningen avklarad utan jag väljer utifrån min passion till det ovannämnda. Passion till utveckling, rent fysiskt och mentalt.

Dvs, att vissa når längre än andra eller får bättre resultat inom ett visst område är inte pga de har mer eller bättre disciplin utan det är för att dem brinner för sin sak och gör det systematisk utan några genvägar.

”Acceptera att alla dina val är reflektioner av vad du verkligen älskar”

Semmeldagen

semmeldagen

Idag var det semmeldagen, en härlig dag för vissa och dag fylld av ångest för andra. Tro mig, jag vet att många känner att de syndat, långt inombords hörde dem den där lilla rösten viska att de skulle motstå frestelsen men ändå gick det inte.

”Jag är värd det”, ”Jag tränar lite hårdare sen”, ”ta en liten bit, det gör inget!”, ”du sköter dig så bra alla andra dagar”, ”det är en bulle, sluta vara töntig”… ja dessa ord fick många höra idag.

Min fråga är inte om det är rätt eller fel att äta semlan eller om det gör dig till en bättre eller sämre människa, min fråga är om det har utvecklat dig som människa och fått dig att må bättre? Om ja hur?

Jag hade en mindre diskussion här hemma om semmeldagens syfte.. att tillfredsställa? eller att förstöra? I mina ögon är det enbart bagerier, kaféer och alla andra som säljer semlor som har något att vinna på denna dag och staten som får in lite mer skattepengar. Jag som individ har inget att vinna. Som sagt min diskussion här hemma ledde till samma enkla svar som de flesta andra hade gett mig, ”det är mysigt” och ”det gör väl inget”. Med den mentala inställningen kommer våra hälsoproblem fortsätta växa och korkade traditioner kommer föras vidare i generationer. All denna överkonsumtion utav socker kommer förstöra oss, en efter en och vi tillåter det att gå vidare. Tänk vad uppskattad det hade varit om din kollega, vän eller familjemedlem idag istället hade varit ärlig och sagt, ”den där bullen kommer inte gynna dig på något sätt, du kommer uppleva en tillfällig tillfredsställelse som sedan kommer övergå till ångest”… hade du ätit bullen då? Jag vet i alla fall att jag inte hade gjort det. Min poäng är att vi istället för att pusha varandra att göra saker som är dåligt för oss ska motivera och stötta varandra till att göra det som är bra för vår hälsa och utveckling.

SEMMELDAGEN ÄR REN SKIT !

Vintage looken

Fotogr.-MichaelaA-Baskern2 Fotogr.-MichaelaA-Baskern3 Fotogr.-MichaelaA-Baskern1 Fotogr.-MichaelaA-Baskern4Fotogr.-MichaelaA-Baskern5

Lite vågat eller lite för gammalt?

Mode handlar om att ge uttryck för vem man är genom sin kläddstil och samtidigt känna sig bekväm i det man bär. Jag kanske inte rätt person att uttala mig om hur utveckligen inom mode varit under de senaste hundra åren eller hur det kommer utvecklas framöver. Jag är en åskådare liksom er av vad andras kreativitet tillåter. Det jag vet dock är känslan som väcks hos mig när jag bär vissa plagg och klär mig på ett visst sätt.

Vintagestilen som ni ser på bilden är typiskt 1920 tal och lyfts fram i succéserien Peaky Blinders samt filmen Great Gatsby. Uppmärksamheten har gett stilen ännu ett lyft inom modescenen och blivit en riktig snackis bland folket.

Outfit: Dstrezzed Luxury Vintage Co. 

fotograf: Michaela Andersson
styling: @livinggeneration

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!