Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

KEVIN TRIGUERO

Visste du att jag äter choklad varje dag?

P7820469

Det ”bruna guldet” som också kallas har fått stå ut med otroligt mycket pajkastning de senaste åren och då vill man verkligen veta om choklad på riktigt är hälsosamt eller inte.

Jag äter choklad varje morgon men kanske inte i den normala bemärkelsen som vi brukar tänka oss choklad. Det jag äter är krossade kakaobönor och det är i kakaon vi hittar allt det nyttiga i det vi kallar choklad. Choklad som vi tänker oss den är lite utav en missvisande term för vid det skedet har kakaobönan genomgått en process där den bland annat blandats med socker. I den bemärkelsen tycker jag att choklad inte längre kan anses som nyttig. Många menar på att choklad med högre än 70% kakao halt ska anses som nyttig och hälsosam och i slutändan är det vi själva som drar den linjen.

Det viktiga att ta med sig från allt detta är att kakaon är den mest kraftfulla anti-oxidanten och väldigt rik på magnesium och järn. Därmed tycker jag att det är en otroligt viktig komponent i vår kost. Trots det borde vi tänka igenom hur vi väljer att förbruka den för att få alla dess positiva egenskaper och lämna de negativa utanför.

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
1kommentarer
  • Hola Kevin,
    Krossade kakaobönor, visste inte att sådant existerade i handeln. Måste kolla upp det på google.
    Antar att man kan skicka efter det, om det inte finns i sta´ns hälsokostaffärer. Bor i en mindre stad.
    Det kanske kunde vara något för mig som ibland blir sugen på att känna ”chokladsmak”.
    Är de inte stenhårda att äta/tugga?

    Minns kakaoträden på den lilla kryddön GRENADA i Caribbean. Ovala gul/röda kakaofrukter.
    Såå vacker ö. Var där på dagsstopp några gånger när jag jobbade på båt.

    Faktiskt konstaterar jag att sedan jag började använda Hampaprotein, så har jag mindre sug efter
    att äta ”något sött” och känner mig även mindre hungrig.

    Läste häromdagen i en artikel att det är stort tryck på resor till Cuba nu i vinter.
    Många vill dit nu medan ön ännu är ”oförstörd” av turismen.
    Helt rätt att dom åker till Cuba.
    Såå fin plats och världens trevligaste människor.

    Mia 2015-11-16 18:40:18
    Svara
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Josefin Dahlberg
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Susanne Barnekow
Man
Niklas Berglind
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Home
Andrea Brodin
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Fanny Ekstrand