Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

KEVIN TRIGUERO

Ett bra träningspass under semestern

P7860586P7860611P7860592P7860638P7860641P7860637P7860671P7860617P7860625

Dagen igår började med Menorcas enda crossfit Box. Jag hade kikat upp ett par gym på nätet och fast utbudet på de här ön är inte särskilt stor så finns det ett par gym att välja bland. Vi kände för att köra igenom ett högintensivt träningspass och därför passade boxen så bra. Gymet var mycket bättre utrustat än jag hade förväntat mig och när ni kom dit var det endast vi i lokalen. Det började en klass vid 12 tiden men fram tills dess hade vi gymet för oss själva.

En god och näringsrik frukost och sedan ett träningspass som bestod av 2 cirklar.

Uppvärmning

Cirkel 1 – 4 Set

15st höga repdrag på TRX
20st kettlebelsvingar upp till brösthöjd
40st slag med battlerope

Cirkel 2 – 3 Set
15st wall ball
15st hopp på box
2st 12 meters sprint med motstånd

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
4kommentarer
  • Ja, ni ser ut att passa bra ihop. Samma intressen och samma stil.:) Ösnkar er all lycka tillsammans!

    Linda 2016-07-25 12:34:20
    Svara
  • Hola Kevin y la ”guapa” de Kevin,
    Fina ni är tillsammans du och din flickvän. Ni ser riktigt synkade ut, good vibes och fin matchning.
    Du har inte presenterat henne, men hon ser både snäll och trevlig ut.

    Tanto como tu Kevin pareces ser una superpersona en todos los sentidos, tambien te mereces una chica que esté a
    tu altura en cuanto a forma de pensar, motivacion, caracter y todo lo demas.
    Por lo visto, parece que has encontrado una persona superbien para ti.
    Me allegro mucho por tu parte, mereces encontrar un amor de verdád, que hojala dure para siempre.
    Cuida a la chica, y cuida al amor que existe entre los dos, para que sigue creciendo cada dia mas.

    MUCHISSIMA SUERTE y FELICIDAD SIEMPRE
    Abrazos a los dos

    Mia 2016-07-21 23:42:50
    Svara
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Linn Herbertsson
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Mathilda Weihager
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Mode
Petra Tungården
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Man
Niklas Berglind