Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

KEVIN TRIGUERO

DETTA ÄR ÅTERS BÄSTA NYÅRSLÖFTE

Kevin Yoga Metromode
foto: Noelia Salas Amner

HÄLSA. Jag har tänkt mycket över nyårslöften och ägnat mycket tid till att fundera på vad som är det bästa nyårslöftet. Och finns det en sådan? Jag ville komma på något där man känner att man gör en verklig förändring där effekterna visar sig i många olika avseenden. Jag tror jag har funnit svaret.

SKIPPA SOCKER

Socker är nog vårt vanligaste hälsoproblem och tråkigt nog den mest acceptera ovanan vi lever med. Våra kroppar behöver energi och i våra kroppar omvandlas socker till energi. Det kan verka klokt att äta rikligt med socker utifrån det jag just har sagt men det innebär inte att det är sanningen. Energi som kommer från socker är väldigt kortvarig och en kost som innehåller mycket socker är otroligt skadlig för din kropp och hälsa. Det har forskats väldigt mycket inom detta och det har t.o.m. bevisat att socker är en utav de vanligaste orsakerna till livslånga sjukdomar. Socker har också en stor inverkar på din dagliga humör och prestation i arbetet.

Bara genom att ändra en så enkel ovana kommer du känna de positiva effekterna i allt du gör. Du kommer må bättre med dig själv, du kommer prestera bättre i ditt arbete och du kommer bli en allt mer uppskattad familjemedlem.

Jag vill uppmana dig att ta tag i din sockerkonsumtion. Våga testa en alternativ livsstil och känn hur det förändrar din inifrån och ut.

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer
    metro mode weekly

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

    Lifestyle
    Josefin Dahlberg
    Lifestyle
    Elin Johansson
    Lifestyle
    Henrietta Fromholtz
    Home
    34 kvadrat
    Mode
    Petra Tungården
    Lifestyle
    Linn Herbertsson
    Home
    Andrea Brodin
    Lifestyle
    Sandra Beijer
    Hälsa
    Ida Warg
    Lifestyle
    Tess Montgomery
    Hälsa
    Fannie Redman
    Hälsa
    Foodjunkie
    Mode
    Paulina Forsberg
    Lifestyle
    Susanne Barnekow
    Lifestyle
    Makeup by Lina
    Mode
    Fanny Ekstrand
    Mode
    Pamela Bellafesta
    Hälsa
    Josefines Yoga
    Mode
    Mathilda Weihager
    Mode
    Emma Danielsson
    Man
    Niklas Berglind