Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

KEVIN TRIGUERO

Hälsa

SÖNDAGSLISTAN

Kevin NIKE

VECKANS BÄSTA:

Den här veckan har haft många höjdpunkter och det är svårt att säga vilken som känns bäst. Något som känns extra roligt är en fotografering jag gjorde under tidigare i veckan och där resultatet blev långt över förväntan.

VECKANS TRÄNINGSPASS:

Jag har tagit mitt axelpass till en helt ny nivå den här veckan. Jag har nya övningar och upplägg som funkar så himla bra. Den kontakt jag får just nu har jag aldrig haft förut och jag ser och känner direkt vad som händer med mina axlar. Jag längtar tills dess att jag fått ett par veckor till med det här upplägget.

Tips: Du kan följa alla mina träningspass på FITNER. Ladda ner appen och signa upp med mig. Det är en liten kostnad per månad för otroligt värdefulla träningsupplägg. 

VECKANS MAT:

Jag åt brunch på Grill idag tillsammans med Lina och mina föräldrar för att fira farsdag. Jag vet bara en brunchrestaurang som jag gillar mer än denna. Jag är inte så mycket för sötsaker utan föredrar att äta god mat därför passar grillbuffen mig alldeles perfekt.

NÄSTA VECKA:

 Imorgon är jag återigen i Barcelona och ser fram emot en intensiv vecka med Beach-HIIT, fotografering, träning och mycket småfix omkring hemmet. Jag måste också börja förbereda saker inför flytten och det tar alltid längre tid än man tror.

En effektiv tidsoptimerad 3 stegs hudvård för män

hudvård kevin metromode

Fick en jättebra kommentar från en läsare här om dagen och jag lovade att göra mitt bästa för att återkomma med ett bra svar. För att svara på Eriks fråga har jag tagit hjälp från den bästa inom området. Jag använder dessa produkter dagligen och är grymt nöjd med hur de håller min hud ren och fräsch.

Hej Kevin! Har följt ditt bloggande ett tag nu och ville tacka för en bra hemsida med varierande innehåll, från träning och kost till resor och mode!!! Har en förfrågan, skulle du vilja skriva lite mer om hudvård, ansiktsvård och rekommendera några produkter kanske? Tack på förhand!

”Vi killar har ofta inte tålamod och tid för alltför komplicerad ansikstvård. Vi vill naturligtvis se fräscha ut ha fin hud med en bra lyster men det skall helst ske med möjligast få moment och gå snabbt. Nedan finns en rekommendation på en effektiv enkel trestegs hudvård som är snabbt undanstökad på morgonen och kvällen.

Grunden för din hudvård är rengöringen som bör göras morgon och kväll, för detta rekommenderar jag Neal’s Yard Remedies Purifying Face Wash en milt skummande gel rengöring (innehåller bla roiboos som är rikt på antioxidanter och ekologisk ringblomma) som effektivt avlägsnar orenheter och ger en ren & fräsch känsla. Om du vill göra detta moment milt skrubbande så kan du tvätta av rengöringen med en muslinduk vilket gör att varje rengöring även avlägsnar döda hudceller. Denna rengöring passar alla hudtyper och är effektiv utan att torka ut huden. Huden bör rengöras morgon och kväll, även om de flesta tänker att man inte blir smutisg under natten så svettas vi rätt mycket och därav är det bra att även på morgonen rengöra huden.

Nästa steg i rengöringen är ansiktsvatten eller toner, många tycker att användning av toner är överkurs och onödigt MEN denna del av ansiktsvårds rutinen har faktiskt många viktiga funktioner: den avlägsnar de sista spåren av orenheter samt även rester av rengöringen, den balanserar också hudens eget PH värde som ofta rubbas i samband med tvättandet och dessutom påbörjar den hela hudens återfuktnings process. Tonern gör att allt du lägger på huden afteråt sugs in och funkar bättre (tänk dej att du spilt vatten på diskbänken och torkar upp detta med en wettex trasa och du har en fuktig trasa och en som är kruttorr, vilken suger åt sej fukt mera effektiv? Den fuktiga!) Som ansiktsvatten rekommenderar jag Neal’s Yard Remedies Frankincense Toner (passar alla hudtyper) som är alkohol fri innehåller lugnade aleovera och Frankincense olja, applicera på en bomullstuss och torka av ansiktet.

Det tredje och sista steget i hudvårds rutinen är återfuktningen av huden, denna började vi redan med tonern och fortsätter nu med fuktighetskräm. För detta rekommenderar jag Neal’s Yard Remedies Rejuvenating Moisturiser, en riktig fuktbomb som återfuktar på djupet, stramar upp, motverkar ålderstecken och skyddar alla hudtyper. Krämen innehåller bla mandelolja, aloevera, sheasmör och en mångfald av återställande eteriska oljor. Fuktigehetskrämen masserar du in i huden morgon och kväll efter rengöringen och ansiktsvattnet.

Bra att komma ihåg är dock att utöver en effektiv hudvårdsrutin med bra produkter så påverkar du hudens välmående med din livsstil, motion, kost och sömn.

Neal’s Yard Remedies är ett ekologiskt hudvårdsvarumärke från England i vilken du även hittar kompletterande produkter som skrubbar, ansiktsoljor, serum, ögonkrämer, ansikstmasker, rakprodukter etc.www.eteritique.se

 

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Home
Andrea Brodin
Mode
Petra Tungården
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Mathilda Weihager
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Emma Danielsson
Man
Niklas Berglind