Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

KEVIN TRIGUERO

KONDITIONSTRÄNING

ÄR KOSTTILSKOTT BARA FÖR GYMJUNKIES?

HÄLSA. Kosttillskottsföretagen har länge vänt sig primärt till personer som tränar på hög nivå och vilka efterfrågar en komplettering av sin kost för optimera utgången av sin träning. Verkligheten är att vi alla behöver tillskott av makronutrienter, vitaminer och mineraler oavsett om vi träna mycket, måttligt eller ingenting alls. Även fast vi håller en väl balanserad kost genom vilken vi får i oss väsentliga beståndsdelar så finns det andra faktorer som påverkar vår hälsa. Det är mer uppenbart idag att rätt intag av kosttillskott är nödvändigt för att kroppen ska må bra.

För att ta reda på vad just du behöver kan du ta prata med en dietist eller nutritionist och tillsammans med denne göra grundläggande tester för att komma fram till vad du kan göra för optimera din hälsa. Här listar jag några viktiga kosttillskott som du redan nu kan införskaffa!

kevin metromode

FÖR DIN TRÄNING

PROTEIN – Väsentlig för muskeltillväxt och återhämtning efter träning.
BCAA – Vital näringsintag under träning.
KOLHYDRATER – För effektiv återhämtning efter träning.

FÖR DIN HÄLSA

GREENMIX – Viktiga vitaminer & mineraler för din dagliga hälsa.
BÄRBOOST – Riklig på antioxidanter, vitaminer och mineraler. Daglig intag rekommenderas.
Magnesium – Jätteviktig mineral som hjälper dig sova bättre och lindra spända muskler. Daglig intag rekommenderas.

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Home
34 kvadrat
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Makeup by Lina
Home
Andrea Brodin
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Vanja Wikström
Mode
Mathilda Weihager
Mode
Emma Danielsson
Man
Niklas Berglind
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Fannie Redman