Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

KEVIN TRIGUERO

mma

SNACKA OM HÄNDELSERIK VECKA

Det känns som alla valt samma vecka för att visa upp sina senaste skapelser eller bjuda till häftiga upplevelser. På lördag tar Superior Challenge över Eriksdalshallen och bjuder på förstklassig MMA-gala. Jag har suttit på biljetter inför eventet ganska länge och känner stor spänning inför matcherna som går under kvällen. Det är många lovande fighters som ska gå match och det råder ingen tvekan om att det kommer bli sjukt spännande. Längtar Redan !

TRÄNING PÅ SÖNDAGAR

kevin metromode kevin metromode kevin metromode

TRÄNING. Söndag är verkligen en sådan dag då man kan fokusera på att träna det man behöver komplettera eller missat under veckan. Det är nog för dem flesta en skön dag att vara på gymet då man i princip har hela dagen på sig att ta sig dit när man känner att det passar och kan träna i den takt man behöver.

Jag och Lina var nog på gymet i eftermiddag i två och en halv timme. Vi började, ovanligt nog, med att fika och umgås med några andra som också var där. Därefter tog vi oss in på gymet och tränade på ”muscle ups”, handstående och lite fighting. Vi lekte runt, stretchade och hade en skön stund tillsammans. När vi kände oss klara med det mindre seriösa så körde vi ett lättare axelpass ihop. Som avslutning på passet rundade vi av med enkel magträning.

Det har varit en riktigt bra söndag såhär långt. Jag väntar på en vän som ska komma till mig ikväll för att laga mat ihop och umgås. Jag har tänkt att vi ska fixa en god sallad med antingen kyckling eller lax. Vi får väl se vad det blir.

Jag har plockat fram det bästa

På förmiddagen blev det Beach-HIIT och på eftermiddagen var jag på gymet och gjorde min rörlighetsträning och tränade lite sparkteknik. En utav killarna som varit med på Beach-HIIT träning hela våren har svart bälte i taekwondo och det tog inte lång tid innan jag såg möjligheten att få lära mig mer. Jag har tränat MMA till och från nu ett tag och jag har gått igenom både Muy Thai och Kick Boxing tekniker för att sparka. Det är däremot väldigt tydligt när man ser på fighting att dem bästa sparkarna kommer från killar och tjejer med Taekwondo bakgrund. Det är egentligen inte så konstigt då det är i princip bara sparkar de använder när de fightas och dem har verkligen specialiserat sig på det. Tekniken, farten och precisionen som de har är imponerande och det vill jag också lära mig.

 Den senaste veckan har jag spenderat två dagar med honom för att träna och rätta till min teknik. Det har varit kämpigt och än har jag bara fattat konceptet bakom tekniken men övningen saknas. Nu när jag plockat upp känslan och förstått mig på tekniken kan jag börja nöta och lära min kropp rörelsemönstret. Det är inte förens min hjärna och kropp är synkade som jag kan slappna av och den perfekta sparken kommer. Jag tränade mer idag och jag har plockat fram det bästa från först en ”middle kick” och därefter en ”high kick”. Jag känner att jag fortfarande är oregelbunden i min teknik och att det finns vissa steg som jag måste förbättra men det ser allt bättre och bättre ut. Eller vad tycker ni?

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Tess Montgomery
Home
34 kvadrat
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Träningsglädje
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Chrystelle Eriksberger
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Lifestyle
Sanne Alexandra
Man
Marcus Schuterman
Man
Viktor Frisk