KEVIN TRIGUERO

Så bra gick min romantiska överraskning

Jag hade tänkt visa mig från min bästa sida idag men tyvärr får det vänta till en annan dag. Efter en liten diskussion med Ellinor idag kände jag att det var på mig att lösa detta på bästa sätt och helt ärligt är det något jag tänker införa framöver. Att diskutera eller tycka olika om saker behöver nödvändigtvis inte alltid vara dåligt utan det är också ett sätt att utveckla relationen, så länge man förstår och respekterar varandra. Så framöver tycker jag att alla borde göra något litet och betydelsefullt för sin respektive varje gång man haft det lite oense. Det visar bara hur mycket man uppskattar den andre.

Att vara sådär film romantisk är väl kanske inte riktigt min grej men idag ville jag visa henne att trots att vi såg olika på saker och ting så är vi ändå starka tillsammans. För att göra henne lite gladare så köpte jag jordgubbar och gott vin och det som borde alltid funka en bukett röda rosor.  (Jag vill tacka Henrik på systembolaget Sveavägen som gjorde mitt köp så mycket enklare. Sjukt trevlig och hjälpsam =))

Aja som jag nämnde ovan så får hon denna gång bära med sig denna lilla ansträngning från annat håll. Förhoppningsvis går det bättre nästa gång. =P ;D

10534310_10152953084008356_2058672406_n

Du har väl inte missat?

Man.se fortsätter att utvecklas och sätter prägel på en hälsosam livsstil. Vi kommer till hösten släppa en tidning full med artiklar om träning, motivation, kost & livsstil. Det är ett projekt som jag väldigt länge drömt om och nu är möjligheten äntligen här. Man.se och Man tidningen är för alla som vill hitta gnistan och vägen in i en hälsosam livsstil. Leva gott, må magnifikt och se ut som stjärna !

Skärmavbild 2014-07-08 kl. 16.54.51

Ändrade planer

Jag hade planerat för att Juli skulle bli en riktig återhämtnings månad från träning och kost men   så blir det inte. Nya och viktiga saker har kommit upp och vilka kräver det allra bästa ifrån mig och det tänker jag ge. Så tillbaks till 100 % fokus och hårt arbete.

Med tanke på mina mål för tillfället så får jag hålla tillbaks på styrketräningen en hel del och istället lägger jag lite mer fokus på nedbrytande träning. Dvs, mitt mål idag med min träning är inte att bygga muskelmassa utan snarare tvärtom göra mig av med lite. Det kan uppfattas som konstigt för många men med tanke på det jag vill göra så är behöver jag anpassa mig lite. I vilket fall ser jag det som en stor och lärorik utmaning. Alla förändringar vi gör lär oss lite mer om hur vår kropp fungerar och svarar på olika typer av träning och kost.

Dagens pass bestod av löpintervaller som jag kombinerade med fyra olika magövningar.

10544092_10152952428698356_1057846050_o

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!