Om det är något jag lärt mig är att man ska klä upp sig i sin vassaste kostym när man har en sämre dag. Det ger en boost till självsäkerhet och man gör ett bättre intryck hos andra trots att det må vara uppror på insidan. Fake it untill you make it.
Kevin Triguero bloggar inom Mode, Träning och Hälsa här på Sveriges största dagstidning Metro och metromodeman.se. Kevin arbetar som personlig tränare och modell och har bland annat medverkat i Top Model Sverige 2014 samt Gladiatorerna 2015. Varje vecka guidar han dig och många fler läsare genom senaste herrmodet och ger dig dem mest effektiva träning- & kosttipsen för att nå din maximala fysiska utveckling.
En snygg trenchcoat borde alla män ha i sin garderob. Trenchcoaten bars till en början utav Brittiska och Franska soldater under första världskriget och designades utav den berömde T. Burberry. Denna gång är det Tiger of Sweden som lagt sin egna tvist på det klassiska plagget och gjort en riktigt schyst version utav plagget.
Foto: Michaela Andersson
Det finns ingen sjukdom som inte är hemsk. I mina ögon är ingen värre än den andra då dem alla påverkar oss fysiskt och mentalt på ett sådant sätt som ingen ska behöva uppleva. Så jag vill med movember inte bara lyfta fram kampen mot prostatacancer utan kampen mot en friska värld.
För att nå en förändring måste vi se bortom sjukdomen och se orsakerna bakom. Oren kost och otillräckligt med fysiskt aktivitet och felprioriteringar är de stora orsakerna till att vi idag har fler sjuka personer runt omkring oss. Dags att vi vaknar upp och börjar prioritera om och prioriterar rätt. I slutändan handlar det bara om vilka vi har runt omkring oss och om vi fått leva friska och lyckliga med våra nära och kära.