Fick en utmaning tidigare i veckan som jag tränat på och så kände jag att det var dags att spela in och visa att jag klarar det. Det är väl inte 100% korrekt då jag får en lättböjning på benen på väg tillbaks men mina baksida lår och gluteus är inte fullständigt rörliga ännu. En jäkligt rolig och givande övning som kommer från yogan och vilken är jättebra för att lära sig kontrollera kroppen från bålen när man befinner sig upp och ned. Det har varit en utav flera grundövningar som jag tränat på för att bli bättre på min handstående.
DAGENS BEACH HIIT-BCN
Såg ditt foto på insta från dagens Beach Hiit.
Superkul att så många hittat dit.
Och att ni adderar Beach Hiiten på ännu en veckodag.
Riktigt roligt och framför allt är det ju både nyttigt och megaroligt att träna på en strand ihop med ett glatt gäng.
Samtidigt som solen skiner och man kan kolla ut över havet.
Kan det bli bättre, tror knappast det…..
Din Beach Hiit kommer att fortsätta att växa. Just you wait and see.
Gissar att snart kommer även en massa locals och expats från andra länder att haka på din grupp och
vilja vara med.
Bra satsning Kevin.
Du är grym med att sprida träningstrender i alla former…..
Bästa!! tack för dina uppmuntrande ord. Dem gör mig lika glad varje gång =)
Hola Kevin,
Duktig du är som fixade utmaningen. Ser grymt ut.
Be proud!!!
Abrazos
Stort Tack! =)