Kevin Triguero

Vi hade en riktig kämparanda på dagens Beach-HIIT pass. Till skillnad från veckan som gått där vi haft upp mot 40 deltagare på passen så var det endas 4 trappa själar som idag vågade komplettera helgen med gedigen träning. De sprang, de bar, de kasta, de hoppade med full kraft och de lämnade all energi på passet. Riktigt imponerande att se med tanke på när dem började träna med oss och den utvecklingen de gjort på vägen. Jag är stolt över våra deltagare!

Stort tack till våran samarbetspartner HE Fitness

Känner att jag ligger efter just nu och till mitt försvar så har det varit ett par hektiska dagar med jättemycket jobb på schemat. Imorse rundade jag och grabbarna av med sista träningspasset på stranden och för att fira ett par väldigt lyckade dagars njöt vi lite extra av den här magiska kombon på restaurang Carabela.

Jag försöker för tillfället ligga lite lägger än vanligt med kosten då Arnold Classic äger rum om två veckor och tanken är att jag ska finnas på plats vid en monter. För er som inte känner till Arnold Classic så kan man säga att det är den tredje största bodybuilding tävlingen i världen och den hålls årligen här i Barcelona. Ett stor forum för fitness intresserade människor och många välkända namn inom sporten som tävlar just här.

Konst av Sabrin Swedan

Jag hoppar till inredning från träning och hälsa som jag vanligtvis brukar hålla mig till men jag känner tvungen att visa er resultatet av det projekt som min fina vän Sabrin höll på med tidigare i sommar. Dessa tavlor hänger just nu hemma hos mig och jag är sjukt stolt över hennes begåvning. Jag visste att hon var duktig på att måla men de här gången överraskade hon verkligen mig. Jag hade tittat på två tavlor som hon hämtade inspiration från och på en eftermiddag/kväll hade hon målat upp båda dessa tavlor.