KEVIN TRIGUERO

Okategoriserade

Proteinglass ??

Ikväll var Ellinor och jag pÃ¥ förhandsvisning för en ny serie ”Murder in the first” och där fanns nÃ¥got som intresserade mig mer än själva serien, nämligen proteinglass.

Jag är väldigt petig när det kommer till vad jag anser vara bra eller minde bra och som jag berättat för er tidigare väljer man själv vilken nivå man vill lägga sig på. Glassen smakade gott med tanke på dess innehåll och näringsvärdet var helt ok. För att den ska få ett högt betyg utav mig så vill jag se att det inte finns något tillsatt socker och tyvärr innehåller den här glassen just det, möjligen inte i stora mängder men fortfarande inte något jag vill få i mig.

Generellt sätt vill jag ändå påstå att det är ett mer hälsosamt alternativ till vanlig glass men förvänta er inte samma goda smak, man får helt enkelt vara beredd på att kompromissa lite. Tydligen så kommer den ut på marknaden inom kort och då får ni testa själva.

10656133_10153097732353356_1851095256_n 10682018_10153097716453356_332465579_n 10656239_10153097735653356_1333285149_n

Hinner du inte med?

Känner du igen dig när jag säger att jag inte hinner med saker så som jag hade hoppats? Ja då kan du läsa vidare.

Just nu är det väldigt mycket på många håll och allt mer känner jag att min egna träning och utveckling får ge vika för andra viktiga saker. Som tur är hinner jag uppfatta den här negativa trenden i ett tidigt skede och väljer istället att hitta sätt att bryta den på. Det behöver nödvändigtvis inte vara så att jag ska lägga ned allt annat som händer runt omkring utan snarare hitta en lösning som får ihop min egen hälsa och träning med allt det andra.

Det handlar om prioriteringar. Två saker jag aldrig viker mig ifrån är mat och träning. För mig är detta basingredienser för att jag ska må bra, kunna sköta mitt jobb riktigt bra och behandla andra såsom de förtjänar att bli behandlade. Brister detta då kommer annat att brista och helt plötsligt är jag i en negativ spiral.

Jag behöver tid att för att göra det som ska göras så vart ska jag ta tid ifrån?

Jag tänker såhär, vi har perioder som är mer tidskrävande än andra och att jag har mycket idag eller en kort tid framåt betyder inte att det alltid kommer vara så och framöver kommer det komma lugnare stunder. Så det första jag väljer att ta tid ifrån är min sömn. Faktum är att många redan sover alldeles för länge, vi behöver inte mer än 6 timmars sömn. Så om du sover mer än 6 timmar så vet du vart du kan plocka 1-3 timmar ifrån. Dessutom har du väl hört eller läst om hur framgångsrika människor sover mindre än gemene man.. så låt oss testa 🙂

10639338_10153095144138356_992746729_o

 

 

 

 

 

På lägenhetsjakt

Idag har Ellinor och jag varit runt i stan och kollat på lägenheter. Vi har fått se sunkiga och vi har fått se otroligt fina lägenheter. Jag är helt kär i två lägenheter och jag tror att båda kommer krossa mitt hjärta.

Nu sitter vi och fikar på Waynes och Ellinor äter godsaker som vanligt. 🙂

image image

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!