Kevin Triguero

Vår fantastiska dag på Krägga Herrgård var ännu inte över. Fram mot seneftermiddag fick vi sällskap av ytterligare bekanta ansikten däribland min vackra flickvän och vår vovve Frankie. Det hade blivit dags för middag och till denna skulle vi få smaka fyra olika rätter vilka var baserade på olika sorters bönpasta. Bönpasta har ett bra näringsvärde och är helt glutenfritt vilket är väldigt positivt, dock vill jag också lyfta fram att det finns andra hälsoaspekter med soja vilka man bör läsa vidare om innan man fattar ett eget beslut. Oavsett tycker jag att middagen smakade väldigt gott.

Till efterrätt bjöd Malin och Tomas ännu engång på ett par utav deras hemliga recept på efterrätter. De serverade kladdkaka och två olika sorters tårta varav alla var nollade på socker. Personligen tyckte jag att kladdkakan var grymt god och jag vet att alla som satt omkring mig tyckte detsamma. Vi försökte fiska efter receptet men vi får som sagt vänta till senare i sommar.

Tack till Explore Asian, Krägga Herrgård och SuperRecepies för en underbar dag.

Har just fått tag på den här nya coola prylen från Nike som visar när Neymar spelar i nydesignade hypervenom. Filmen som man spelar upp från mobilen och i den här boxen ses i 3D och är skitball. Man kan enkelt se filmen genom Youtube-appen i telefonen eller genom att klicka in på Nike.com/hypervenom. Under matchen mellan Djurgårdens IF och Örebro SK på Tele2 arena den 4/7 kommer personal från Nike stå utplacerade och dela ut ett exemplar till varje fotbollsfantast. Missa inte att hugga tag i en och upplev magin som spelas upp framför dig.

Det vart en lÃ¥ng och riktigt fin svensk sommardag igÃ¥r. Himmelen var alldeles blÃ¥ och solen sken med sina starka strÃ¥lar. Jag befann mig pÃ¥ Krägga HerrgÃ¥rd ute vid BÃ¥lstad pÃ¥ ett event som SuperRecepies hade ordnat. Tillsammans med nÃ¥gra andra bekanta ansikten inom bloggvärlden fick vi ta del av magisk sommardag som kretsade kring hälsa och välmÃ¥ende. Detta är koncept som hÃ¥ller pÃ¥ att plockas fram och vilken gÃ¥r under namnet ”feelgoodwknd”. Dem uppmanar alla som önskar att komma ut till Krägga HerrgÃ¥rd och njuta av en dag bort frÃ¥n all stress och istället fokusera pÃ¥ att mÃ¥ bra genom träning, god och  hälsosam mat och relaxa i den vackra omgivningen.

På plats fanns det segways tillgängliga för alla gäster. Själv hade jag aldrig testat att åka segway tidigare och mest sett det som ganska töntigt och onödigt. Tro mig när jag säger att jag hade helt fel, det var bland det roligaste jag gjort på länge och jag kände mig som ett litet barn igen. Det var ett perfekt redskap att ha nära till hans på ett område så stort som Krägga.

Träningen var välplanerad och väl genomförd. Det var tvÃ¥ pÃ¥litliga pt’s vid namn Malin och Tomas som stod för passet och dessutom snillarna bakom alla goda matrecept. Inte allt för jobbigt träningspass utan snarare mycket fokus pÃ¥ styrka med egen kroppsvikt och stretch. Jag skulle vilja säga att det var väldigt behagligt.

Tillsist vill jag berätta om den fantastiska lunchen som serverades i den hettande solen och med utsikt ned mot stranden. Malin och Tomas har arbetat på att ta fram kalorisnåla recept på traditionella rätter genom att gå tillbaks till matbänken och göra allt på nytt. Det dem lyckats med är att kunna njuta av god och enkel mat och inte behöva känna sig dum för att man stoppat i sig massa onödigt skit. Allt är gluten och laktosfritt och i princip sockerfritt. Det finns något gram socker i enskilda rätter men såpass lite att inte ens en hård kritiker som jag kan säga emot. Mer om deras recept får vi ta del av senare i sommar.