Kevin Triguero

Jag håller på att inreda lägenheten med hjälp utav min vän Sabrin och jag vill ha sånna snygga tavlor hängdes på väggen. Vi har varit och handlat en hel del saker redan, bland annat gardin, kuddar, matta, matbord, grill och lyktor till terassen. Även fast allt inte är på plats ännu börjar det kännas allt mer som ett hem. Jag har tur som har en fin vän med bra smak som hjälper mig med detta för jag känner att jag velar alldeles för mycket själv och har svårt för att finna en röd tråd.

Dessa tavlor hittade jag i Born och jag fastnade direkt för dem. Enda problemet är då prislappen som ligger på runt 8-900 euro styck. Jag är däremot lyckligt lottad som har Sabrin till detta som också kan måla och istället för att köpa dessa ska jag låta henne måla upp två tavlor i liknade stil. Det ska bli riktigt spännande att se vad hon kan åstadkomma.

Detta är ett utav mina favorithak i Barcelona som jag gärna går till för att äta en god sallad, dricka färskpressad juice och umgås med vänner. Carabela som det heter ligger i början på Barceloneta och erbjuder enklare mexikansk inspirerad mat. Menyn är väldigt enkel men det som erbjuds smakar verkligen supergott och det är skönt ställe att sitta på under eftermiddag/kväll. Idag blev det en sen lunch här efter ett bra träningspass.

Det var väldigt länge sedan jag var på en crossfit box men i.o.m jag haft besök i helgen från entusiaster så hakade jag självklart på ett träningspass. Jag kan verkligen förstå alla som fastnar för sporten för det ger en jäkla endorfinkick. Med rätt coachning och tålamod är jag beredd att hålla med om att det är bland de mest effektiva och kompletta träningsformer. Man utvecklar styrka, uthållighet och rörlighet och det är väldigt roligt att få göra så i en omgivning med andra likasinnade med en tydlig vision.

Vi började passet med rörlighetsuppvärmning och en del tekniska bitar innan vi började träningsserien / WOD på crossfitspråk. Första cirkeln bestod av 4 Set, 21 rep wall ball, 16 rep box jumps och 9 rep power clean (frivändningar). Andra cirkeln vi körde var också 4 Set, 21 rep squat jumps, 21 rep kettlebellsvingar till brösthöjd, 16 rep situps och 150 rep hopprep.

Det blev ett svettigt, jobbigt och jäkligt roligt träningspass som jag fått mer mersmak för. Reebok Crossfit ligger precis nedanför min lägenhet så tänker kika förbi i veckan och se om jag kan köra på deras open workouts.