God Morgon!

Vaknar upp till massa vit överallt. Den känns riktigt roligt att se att jag fått in massa frågor. Jag vill höra mer från just dig under dagen så kör på!

Jag ska strax ge mig iväg hemifrån för en runda möten på stan och bland annat till Metros huvudkontor för att höra om allt som planeras inför det kommande halvåret. Det har skett lite ändringar där på sistone, bland annat några bloggare som lämnat för andra portaler och några nya som kommit in. Det känns spännande att höra vad dem planerar.

VECKANS BÄSTA:

Det bästa är att jag är igång med Yogan igen och jag hann med två träningspass innan träningsverken blev för stor och resulterade i att jag fick hålla tillbaks från fler pass den här veckan. Det är en magisk känsla att kunna utöva den här träningsformen i studion där det är så mycket känsla och positiv energi omkring en.

VECKANS SÄMSTA:

Det har varit en kanonvecka och det finns ingenting dåligt jag känner är värt att lyfta fram.

VECKANS CRAVINGS:

Den här veckan har jag känt att jag haft balans och därav inte känt behovet efter något särskilt. Om jag ändå måste nämna något så skulle det isåfall vara att jag längtat otroligt mycket efter Lina fram tills hon landade i lördags morgon.

VECKANS TRÄNINGSPASS:

Den här veckan har jag återgått till min programmering och det har blivit många bra pass. Framförallt kände jag att mitt bröstpass i onsdag var speciell. Det var länge sedan hade sådan pump i bröstmusklerna och jag var i extas hela det passet. FITNER appen finns nu tillgänglig på AppStore för alla att ladda ned och där kan ni följa mina träningspass till punkt o pricka.

VECKANS MAT:

Min söndagskväll bestod av ”SÃ¥ mycket bättre”, pizza, hamburgare med de bästa människorna omkring mig att dela den stunden med. Vi hade beställt hamburgare pÃ¥ Kiosko, känd hamburgerrestaurang i Barcelona, som gör de absolut godaste hamburgarna jag nÃ¥gonsin ätit. Pizza beställde vi frÃ¥n Domino’s som ocksÃ¥ poppat som en överraskning för mig och som visat sig göra jäkligt goda pizzor med getostfyllning längst hela kanterna.

VECKANS ”EXTRA”

I måndags råkade jag låsa ut mig själv utan någon extranyckel till mitt förfogande. Det roliga var i samma veva pratade med Lina i telefon och berättade för henne hur korkad jag just varit veckan innan åkt från Sthlm till Barcelona och glömt hemmanycklarna i lägenhet i Stockholm. Lyckligtvis hade min Alexander extranycklarna hem till mig hos sig och jag kunde komma in. Den här gången, i måndags, fanns inga extranycklar att hämta hos någon utan jag hade verkligen klantat till det rejält. Turen var dock på min sida. Alltid när jag går hemifrån stänger jag dörren ut till terassen men just i måndags så var jag så trött och glömsk att jag också missade att stänga dörren. Jag fick gå ner till portieren som fick öppna dörren upp till taket och via taket klättrade jag ned till min terass och tog mig in.

NÄSTA VECKA:

  Jag ska framförallt ta tillvara på dagarna jag får med Lina så mycket jag kan. Jag har också mycket jobb inplanerat och ett spännande möte på tisdag som jag ser väldigt mycket fram emot. Förhoppningsvis kan det bli en grundsten i något som jag jobbat på det senaste året.

VECKANS BÄSTA:

Veckans bästa är helt klart all den tid jag fått vara med Lina. Att få dela min vardag med henne är något jag uppskattar otroligt mycket och som jag hoppas vi ska kunna göra mer inom en snar framtid. Det jag också tar med mig från den här veckan är alla fina vänner och bekanta jag har omkring mig. Det är fart på alla och dem ger mig så mycket positiv energi och inspirerar mig att kämpa hårdare.

VECKANS SÄMSTA:

Det sämsta den här veckan är utan tvekan bakiskänslan jag haft hela dagen idag. Jag var ute igår kväll och åt först en helt fantastisk middagpå Vau De Ville med ett gäng vänner och sedan vidare på klubb. Det blev ett par drinkar fler än vad jag är van vid.

VECKANS CRAVINGS:

Den här veckan har jag saknat värmen. Jag känner att det blivit kallare desto längre veckan gått och jag har saknat det fina vädret och värmen som Barcelona erbjuder.

VECKANS TRÄNINGSPASS:

I tisdags tränade jag axlar på DELTA medan Lina körde sitt eget pass och jag känner att mina axelpass nått en helt ny nivå. Jag får sådan utväxling i varje övning och sån pump att jag knappt kan lyfta armarna efter träningspasset. Ni som tränar vet säkert vilken speciell känsla det är när man har pump i musklerna och då känns det jäkligt bra.

VECKANS MAT:

Jag lagade en jättegod middag till Lina i veckan. Jag lagade lax med pesto och gjorde till det en supergod sallad som jag toppade med päron och nötter. En enkel middag som också blev väldigt uppskattad.

NÄSTA VECKA:

Jag reser till Barcelona imorgon igen och då ser jag fram emot att ta tag i Beach-HIIT träningen igen och också göra annat jobb förknippat med det. I övrigt ska jag fortsätta köra på som planerat med min träning och ni kan såklart följa alla mina pass på FITNER.