På menorca finns otalt många vackra vikar vilka bjuder helt underbara stränder med kristallklart vatten och vita sandstränder. Den här stranden finns bara några minuters körning därifrån vi bor och WOW vilket ställe. På vägen till stranden köpte vi stora badringar som man kan sitta två i och på dessa driftade vi runt i viken och njöt av solens strålar som brände mot huden. Något annat som jag uppskattar väldigt mycket just nu är att man kan åka till stranden tidig eftermiddag och vara kvar fram till kväll utan problem. Man känner hur solen värmer på ordentligt fram till åtta tiden på kvällen. Det gör att jag känner inte lika stor stress över att ta mig till stranden på morgonkvisten och kan nyttja den tiden till träning och annat kul.

Det blev ett långt och härligt midsommarfirande för min del omgiven av otroligt fina och glada vänner och bekanta. Lördagen började tidigt med Beach-HIIT träningen där ett flertal stannade kvar på stranden för att sola och bada. Värmen är nu här på riktigt och jag tror att det var upp mot 30 grader under träningspasset i helgen. Då blir det extra viktigt med mycket vatten och gärna ett intag av BCAA under passet. Jag älskar dock att känna hettan och det dels för att det blir en ny utmaning som man inte är van vid och dessutom för att det känns som förbränningen skjuts i taket.

Efter strandträningen och en grym lunch begav vi oss ett helt gäng till Puro Beach vilket är en dagsfest på Hotell Hiltons terass varje söndag. Superfint väder, folk på gott humör, gott att dricka och underbar musik som klingade fram till solnedgång vid 21 tiden. Det blev ett riktigt bra midsommarfirande som jag länge kommer minnas.

Lämnar nu Portugal med ett stort leende på läpparna och känslan av att jag vill tillbaka hit inom en snar framtid igen. Det har varit en väldigt lärorik vecka full med bra surf, bra mat och gott sällskap.

Under gårdagen var jag på upptäcktsfärds runt de branta klipporna som omringar Algarve kusten. Här finns det gott om grottor med stränder att upptäcka och där man får vara helt för sig själv. Dem allra flesta åker med turistbåtar eller kanoter omkring den här delen men missar allt det underbara. Vi tog med oss brädorna och paddlade ut och simmade in i grottor och upp på stränder där man kände sig som kung över sin egna lilla sandstrand, helt bortkopplad från allt runt omkring. Det var bland de bättre dagarna jag haft och jag uppskattade hela den här dagen nå enormt.