foto: Noelia Salas Amner / Klocka: Boom Watches

PAUSE. PAUSE. PAUSE. Det är vad jag behövt de senaste dygnen. Det har känts så jäkla övervältande den senaste veckan, typ som allt varit över mig på en och samma gång och jag behövde få en stund av total avkoppling. Det har varit min lilla egna revolution mot mig själv och allt det jag har längst vägen. Det känns som när man var liten och inte pallade gå till skolan bara för att. Man behöver ta pauser ibland och njuta av att vara i stunden i avsaknad av alla måsten, att bara vara.

Nu känns det som jag samlat ny energi, jag känner mig redo, taggad för att köra igång det här stora hjulet igen. Så häng med ! Go. Go. Go.

Just nu är jag inte hemma i Stockholm men hade jag varit det så hade jag definitivt gått förbi det här stället i eftermiddag. Det finns många juicebarer numera runt om stan men jag har liksom alltid tyckt att det är bäst stämning och juicer på Juiceverket. Jag är en sådan person som älskar ingefära och jag ber alltid om mer ingefära, såpass att det brinner i halsen ett bra tag efter att jag tagit en klunk. Jag tycker att det snålas väldigt mycket när man ber om mer av något och för mig handlar det om att ge kunder service. Just här har jag alltid blivit bra bemött och de ser till att man alltid lämnar nöjd med sin beställning.

Numera känns det väldigt inspirerande här hemma med Lina omkring mig. Hon är en fantastisk duktig atlet och otroligt kompetent. Träning och hälsa är verkligen ett stort intresseområde hos oss båda och en livsstil som genomsyrar bådas vardag.

Frukost , vet vi alla, är en otroligt viktig måltid då det är det första i näringsväg som vi får i oss efter en lång natts sömn. Väldigt ofta går det många timmar från middag/kvällsmål tills vi får i oss mat igen och därför får just fruskoten en sådan avgörande roll i hur vi startar dagen. Här ska ni få ett tips på en komplett och näringsrik frukostalternativ.

1 dl Havregryn
1 skopa (30g) choklad protein
Hallon & Blåbär
Kokosmjök