TRÄNING. Efter en tid i Barcelona med mycket sol och strandträning har jag känt att jag saknar Stockholm alldeles för mycket. Det är något med vintern, mörkret och det tuffa slitet här hemma som tilltalar mig mer. Skämt åsido. Det känns jättekul att vara hemma igen och jag ser verkligen fram emot att få ta emot gamla och nya klienter som vill utvecklas tillsammans med mig.

Nu är vi nästan där !! Inom väldigt kort kommer Fitner att lanseras och det innebär att du väldigt enkelt kommer kunna följa alla mina träningspass direkt i mobilen. Dvs så fort jag avslutat min egen träning så kommer du få ta del av vad jag kört till punkt och pricka. Nu kan du få enkel access till mitt träningsschema LIVE och träna detsamma som mig varje dag.

Jag tränar mellan i snitt 6-8 pass/veckan och mitt träningsupplägg varierar mycket mellan styrka, högintensiv träning och rörlighet. Alla övningar med antal set, rep, vikt och intensitet kommer finnas tillgängligt och dessutom finns bilder och enkla videoklipp där jag visar varje övning med dem rätta knepen.

Snart finns det inte längre någon anledning att undra vad jag gör för utveckla och behålla min fysik. Klicka på länken (http://www.fitner.co/kevin/) och anmäl ditt intresse redan NU !

För någon helg sedan hade vid teamet från Svenskar i Barcelona forumet på besök. Vi bjöd in dem att testa på vårat träningskoncept och själva uppleva ett träningspass med BCN Beach-HIIT. Nu har de delat med sig av sina egna reflektioner och tankar på svenskaribarcelona.com. Gå in och kika!