Hälsa är väldigt omfattande och under en rad veckor har jag delat med mig av massa tips och råd om hur man mest effektivt sköter om hud och hår. Jag har utgått från ett urval produkter som jag anser vara väldigt skonsamma och läkande för våra kroppar och som också värnar om våran planet. Jag använder några utav dessa produkter och känner hur de hjälper mig att behålla en fräsch hy och glänsande frisyr. Även fast jag inte kan förlita mig på att dessa produkter ska göra hela jobbet så känner jag att det är bra komplement till min hälsosamma livsstil.
Hur huden mår beror såklart på fler faktorer än bara en näringsrik kost och regelbunden träning. Årets olika årstider påverkar också huden och därför blir det viktigt att anpassa hur man sköter om sin hudvård efter vilken årstid man befinner sig i.
Under vinterhalvåret är luftfuktigheten mycket lägre än vanligt och desto kyligare det blir desto lägre blir luftfuktigheten. Det bidrar till att huden blir torrare och behöver därför mer hjälp att behålla fuktbalansen. Något grundläggande som vi oftast blir sämre på under vinterhalvåret är att dricka vatten och bara genom att tänka på en sådan enkel sak hjälper man huden att behålla bättre fuktbalans.
Man kan även hjälpa huden att behålla fuktbalansen genom att använda skonsamma ansiktsrengöringar som inte torkar ut. En enkel regel är att leta rätt på rengöringar som inte löddrar eftersom de oftast innehåller starka ämnen som torkar ut. Använd också ett ansiktsvatten/toner som återställer hudens PH-värde efter rengöring och vilken ger bättre förutsättningar för huden i efterkommande återfuktningsprocess.
Nedan följer tips på olika bra rengöringar och bra ansiktsvatten.
Ansiktsrengöringar
Mossa Youth Defense. 200ml (ekologisk). 125kr. En mild och skön rengöring med AHA fruktsyror från krusbär och Lavendel hydrosol.
Aesop Fabulous Face Cleanser . 100ml. 280kr. En oliv baserad gelrengöring med Aloe Vera, Bergamott och Rosmarin.
Neal’s Yard Remedies Purifying Face Wash. 100ml (ekologisk). 225kr (Just Nu 20% Rabatt med kod ”Kevin”). Mild vegetabiliska rengöring. Innehåller ingredienser rikliga på antioxidanter såsom roiboos, eteriska oljor och läkande ringblomma. Rengör och vårdar huden effektivt.
Receipe for Men Ultra Sensitive Face Cleanser . 100ml. 169kr. Innehåller bl.a Alger, Aloe Vera samt gurkextrakt. Lugnande, mjukgörande och åtefuktande.
Ansiktsvatten
Mossa Active Vitamin Toner . 200ml (ekologisk). 125kr. Innehåller blåbärsextrakt, vilket
den också doftar, samt berikad med E-vitamin.
Frankincense Toner . 200ml (ekologisk). 295kr (Just Nu 20% Rabatt med kod ”Kevin”). Ett alkoholfritt ansiktsvatten med Aloe Vera, kollagen stimulerande tripeptid och en grym doftkombo av Frankincense, Bergamot, Mandarin och myrra eteriska oljor.
Aesop Immediate Facial Hydrosol. 60ml. 200kr. Sprayflaska med återfuktande ansiktsvatten med Bergamott och Ros.
NU VILL JAG VETA OM DU HAR NÅGRA FUNDERINGAR KRING HUD- & HÅRVÅRD?
Har du några problem som du besväras av eller är du nyfiken på att lära mer om vad som finns att göra för att hålla sig fräsch och välvårdad? Skriv din frågeställning i en kommentar så ska jag återkomma till dig med ett svar i kommande inlägg om hud- och hårvård.
