Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

KEVIN TRIGUERO

Högintensiv träning med Casall

Måndag och ny vecka framför oss. Vad är inte bättre än att börja veckan med lite träningsinspiration inför veckan? Förra veckan deltog jag och andra träningskära bloggare på Casall HIT i Humlegården. Vi gick först igenom fördelarna med hög intensiv träning samt kompressionskläder och därefter fick köra igenom ett pass som de själva hade utformat.

Det var väldigt inspirerande och personlig uppskattar jag träningsformen väldigt mycket. Det är roligt, utmanande, tidseffektivt och inte minst ger det väldigt bra resultat. Det viktiga är man börjar på en nivå som passar en själv och med tiden utvecklar träningspassen så att dessa blir allt mer utmanande. En annan sak som är bra att ha med sig är att det kräver mentalt väldigt mycket utan en själv för det handlar om att just pressa sig själv till max i korta intervaller under en längre tid. Därför rekommenderar jag er att till en början kontakta en PT som utformar ett schema som är anpassat efter just dig och som finns med som stöd för att puscha och guida dig.

href=”http://kevin.metromode.se/files/2014/04/CasallHIT21.jpg”>CasallHIT2

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer
    metro mode weekly

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

    Lifestyle
    Mitra Javadi
    Lifestyle
    Cassandra Lundgren
    Home
    Jannike Ebbing
    Home
    34 kvadrat
    Mode
    Mathilda Weihager
    Lifestyle
    Sophia Anderberg
    Hälsa
    Joanna Swica
    Lifestyle
    Susanne Barnekow
    Hälsa
    Josefines Yoga
    Mode
    Paulina Forsberg
    Lifestyle
    Fanna Ndow Norrby
    Lifestyle
    Evelina Andersson
    Lifestyle
    Sara Che
    Lifestyle
    Cassandra Klatzkow
    Mode
    Emma Danielsson
    Mode
    Fanny Ekstrand
    Mode
    Tyra-Stina Wilhelmsson
    Mode
    Imane Asry