Jag har nämnt för er att det händer grejer och här är bara början pÃ¥ allt…
En grupp individer som älskar träning mer än nÃ¥got annat och tillsammans bygger vi nÃ¥got stort… jäääkligt stort.
Kevin Triguero bloggar inom Mode, Träning och Hälsa här på Sveriges största dagstidning Metro och metromodeman.se. Kevin arbetar som personlig tränare och modell och har bland annat medverkat i Top Model Sverige 2014 samt Gladiatorerna 2015. Varje vecka guidar han dig och många fler läsare genom senaste herrmodet och ger dig dem mest effektiva träning- & kosttipsen för att nå din maximala fysiska utveckling.
Ligger i sängen helt slut efter en lång dag av planering, kunder och träning. Jag gillar när det är mycket och gärna många olika saker. Något som verkligen får mig att balla ur mentalt är att finna mig i ett inrutat mönster. Jag vill att livet ska gå i en skön flow och både komma med höger och vänsterslag men ibland ska man också hinna ducka och glida fint förbi och oansträngt ta mig framåt.
Ni hör ju hur jag lÃ¥ter. Jag har precis börjat träna MMA, främst för att jag finner det väldigt utvecklande men ocksÃ¥ för att jag har hittat glädjen i träningsformen. Jag använder det som ett komplement till min ordinarie träning  och jag tycker att det funkar väldigt bra. För er som inte gillar cardion pÃ¥ gymet sÃ¥ kan jag tipsa er om att nyttja sÃ¥dana här typ av pass för att förbränna. Passen hÃ¥ller hög intensitet och det är väldigt varmt i lokalen. ð
Stockholm Rooftop #topmodelkevin #manse #sthlm #photoshoot foto: @lisaahook and