Kevin Triguero

Shit vad dagarna går fort och klockan är egentlige inte så himla mycket men mörkret gör att det känns som att det är läggdags.

Under dagen har jag varit hos mina föräldrar och därefter åkte vi till Vapiano. Det blev i vanlig ordning en stor sallad med dubbel tonfisk och spenapsdressingen. Utöver det har det hunnit bli lite annat också, exempelvis Sabrins berömda och nyttiga bröd (mandelmjöl, ägg, linfrön, kokosfett, salt). Dessutom fick jag med mig en mixer hemifrån och äntligen kan jag börja göra mina shakes igen. (Hallon, protein SELF, linfrön, muskot, kanel, spenat, ingefära, supergreens)

Lördag och näst sista dagen på den här kostveckan. För mig är nu tillbaks till en normal kost, jag fick min lilla dos av det onyttiga igår och det känns tillräckligt.

Startat morgonen med 6 ägg och grönsaker. Som ni ser är det en ganska återkommande rätt men det är väldigt smidig att tillaga speciellt på morgon och sena kvällar.

El Maco vilken drömburgare! Jag kör sockerfritt (i form av ren socker ex godis, glass, bakelser, etc) fram till sommaren har jag bestämt men har däremot beslutat mig för att behålla en måltid i veckan där jag kan äta det jag vill.

Känner mig ganska mätt just nu och inte sådär soft-mätt utan den här äckliga mättnadskänslan. Det blir tydligt varför jag undviker den här maten i daglig bruk men gott är det iaf.