KEVIN TRIGUERO

Fin flickvän

IMG_2960.JPG

IMG_2959.JPG

IMG_2958.JPG

Idag väntade en riktigt god måltid när jag kom hem från jobb och träning. Min fina flickvän hade slagit på stort och lagat kyckling med chevre och grönsaker, precis så som jag önskar att ha det.

Har börjat läsa boken ”den nakna hälsan” utav Jonas Colting, en man som många älskar att hata. Han har en väldigt hälsosam och samtidigt kontroversiell förhållningssätt till livet och därmed träning och kosthållning. Han har starka åsikter som driver vissa till vansinne men i mina ögon är han en väldigt klok människa som jag tror vill provocera för att få fram ett bra budskap.

Det är något jag vill lyfta fram från det lilla jag hann läsa och som jag tycker är viktigt att påminna sig om när det känns tufft.

”Avsaknaden av motstånd är något av det farligaste och mest destruktiva som finns. Det sammanhanget ser vi tydligt på våra kroppar, ställer vi krav på våra muskler och vårt hjärta så kommer också funktionen, styrkan och uthålligheten att öka. Om vi däremot upphör krav och motstånd så går det åt skogen.”

Det vill säga, vi växer och utvecklas när vi utsätter oss för situationer där vi kanske inte känner oss bekväma, när vi tar oss an saker som vi inte kan eller när vi känner att det är som tuffast under passet. Kom ihåg det!

River Island sommarkollektionen

IMG_2935.JPG

IMG_2934.JPG

IMG_2937.JPG

IMG_2936.JPG

IMG_2938.JPG

IMG_2939.JPG

IMG_2940.JPG

IMG_2941.JPG

 

Det var en trevlig lunchtillställning som River Island bjöd på idag på restaurang Supper. Utöver den grymma maten så var det en intressant sommarkollektion som visades upp. Det hänger ett par plagg på klädställningen som jag definitivt kommer vilja ha.

Avkoppling

IMG_2900.JPG

IMG_2908.JPG

IMG_2901.JPG

Idag känner jag mig helt mörbultad i kroppen. Sjätte passet in på tredje dagen och jag känner hur kroppen säger ifrån och behöver lite tid för återhämtning. 3 styrkepass och 3 MMA pass har tagit ut sin rätt. Samtidigt tycker jag att det är så jävla roligt att jag inte kan bara skita i träningen.

Nu på morgonen har jobbat och kört igenom ryggen ordentligt och nu tänker jag faktiskt ge min kropp den avkoppling den förtjänar. Vid lunch ska jag iväg på pressevent inför SS15.

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!