Idag spelade vi in näst sista avsnittet av vår träningsresa fram till Tough Viking den 9 maj i Hagaparken. Ellen och daniel har haft en hel månad att förbereda sig fysiskt inför helgens stora utmaning och idag tog vi tag i den mentala aspekten. För många är ett lopp som Tough Viking inte bara en fysisk utmaning utan också en stor mental utmaning. Det handlar dels om att finna tron på sig själv men också att våga övervinna rädslor. Att känna sig bekväm i en situation där vi vanligtvis inte är vana vid och ta klivet utanför vår bekvämlighetszon är oftast svårt, det kräver mycket vilja och stark psyke. Mer om detta kommer ni få se inom kort.