Var ute och sprang min första löprunda för året förre helgen och jäklar vad skönt det var. Helt knäpp för det var inget jag hade planerat utan jag tänkte springa till gymet för träna väl där och därefter springa hem igen men när jag kom fram insåg jag att tagit fel på tiden. Istället blev det en ca 8-9 km lång löprunda innan jag vände hem igen. Jag har aldrig varit någon jätte stort fantast utav löpning förens för 2-3 år sedan när jag fick hjälp utav en god vän med min löpteknik. Helt plötsligt började det kännas mycket bättre och jag var inte lika ansträngd längre när jag sprang. Nu mera känner jag att jag kan njuta av löprundan och känner mig efteråt tillfredsställd med hur jag genomfört den.
Träningskläder: Adidas
Borde inte du som bygger muskler, köra intervallträning istället för långdistans?
Med vänlig hälsning,
Filip