När någon framöver frågar varför jag valde att flytta till Barcelona så tänker jag ha det här klippet nära tillhands. Detta är för mig glädje och vardagslyx. Att dela den här stunden med mina vänner på stranden och göra det vi älskar är ovärderligt och jag vill inte byta ut det mot något annat. Förutom mina två vänner, Alex och Martin, ser ni mig träna med en dansk kille vid namn Rasmus som jag lärt känna här i Barcelona. Vi kör igenom ett utav mina veckopass, oftast söndagspasset, som helt enkelt är det man kallar för movement.

Uttrycket inom träningskretsen och filosofin bakom träning handlar om att frigöra kroppen frÃ¥n inrutade rörelsemönster och lära sig använda kroppen utifrÃ¥n sin ursprungspunkt. Träningsformen tar en lÃ¥ngt ifrÃ¥n maskiner och monotona rörelsemönster och sätter istället krav pÃ¥ vad vi idag tycker är ovana rörelser och obekväma positioner. Det utvecklar rörlighet, balans, styrka och breddar ens kreativitet och lekfullhet. Det känns till stor del som om man Ã¥tergÃ¥r till barndomen och fÃ¥r fritt experimentera med vad kroppen klarar av. Alla är vi ”movers” pÃ¥ ett eller annat sätt men det finns än idag bara en mindre grupp personer som lär ut filosofin. I Sverige finns det framförallt en kille som fördjupat sig inom ämnet och livstilen.