Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

KEVIN TRIGUERO

Saknar du känslan av glädje i träningen?

P1000442

På Beach-HIIT passet idag hade jag tänkt ut nya roliga sätt att presentera träning på och det blev riktigt lyckat. Ett viktigt mål för mig är att hitta sätt som får dirigerar fokus från negativa tankar till positiva känslor. Mycket av dagens träning sker på individuell basis, om man såklart bortser från lagidrotter, och jag vill hitta sätt som framhäver lekfullheten hos oss alla. Jag vill att träning ska kännas naturligt och på Beach-HIITen är vårt mål att med rätt teknisk grund frigöra oss från begränsade rörelsemönster och låta träning bli lekfullt igen. Våra pass är mycket mer än fysiska för vi har bland annat inkorporerat mycket reaktion- och koordinationsövningar där hjärnan får arbeta för att hänga med och jag tror det i sig blir väldigt tilltalande. Om ni kommer till Barcelona i sommar så måste ni komma ner och testa för jag lovar det blir en unik träningsupplevelse. Gå in på BCN Beach-HIIT på facebook och skriv till oss om ni har några och funderingar så ses vi på stranden i sommar !

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer
    metro mode weekly

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

    Lifestyle
    Emelie Walles
    Home
    34 kvadrat
    Lifestyle
    Tess Montgomery
    Mode
    Paulina Forsberg
    Home
    Jannike Ebbing
    Lifestyle
    Evelina Andersson
    Hälsa
    Joanna Swica
    Lifestyle
    Susanne Barnekow
    Mode
    Fanny Ekstrand
    Lifestyle
    Sophia Anderberg
    Lifestyle
    Cassandra Lundgren
    Lifestyle
    Cassandra Klatzkow
    Mode
    Mathilda Weihager
    Hälsa
    Josefines Yoga
    Mode
    Emma Danielsson
    Hälsa
    Foodjunkie
    Lifestyle
    Sara Che
    Mode
    Imane Asry
    Lifestyle
    Fanna Ndow Norrby
    Hälsa
    Jenny Sunding
    Mode
    Tyra-Stina Wilhelmsson