Kevin Triguero bloggar inom Mode, Träning och Hälsa här på Sveriges största dagstidning Metro och metromodeman.se. Kevin arbetar som personlig tränare och modell och har bland annat medverkat i Top Model Sverige 2014 samt Gladiatorerna 2015. Varje vecka guidar han dig och många fler läsare genom senaste herrmodet och ger dig dem mest effektiva träning- & kosttipsen för att nå din maximala fysiska utveckling.
Jag vill flagga för att jag kommer ta in klienter som vill ha hjälp från mig online. Mitt ambition är att ni ska uppfylla era träningsmål och hitta en balans i er livsstil där träning och sund kost är en del utav. Om ni vill veta mer vad detta innebär så skicka iväg ett mail till [email protected] med rubriken ”online coachning”.
Kika nu in senaste BCN Beach-HIIT passet.
Hej! Känns som du den senaste tiden ändrat din träningsrurin? Innan kändes det som du mestadels körde gymträning. Nu verkar det som du kör mycket högintensiv träning. Vad har fått dig att göra detta val? Är inte mycket konditionsträning negativt för dig ur muskelsynpunkt? Vad har du fått för resultat på din form av HIT, eller ingen skillnad?