Kevin Triguero

Landade tidigt imorse på Menorca efter en väldigt kort flygresa från Barcelona. Det tog oss lite drygt 35 minuter från det att vi lyfta på Barcelona flygplats tills att vi landat på Menorca. Blå himmel och strålande sol väntade oss och inflygningen avslöjade alla vackra stränder som väntar oss de närmsta dagarna. Vi bor på den sydöstra delen utav ön i en by som heter Cala en Porter. Här finns inte särskilt mycket förutom vitfärgade villor, en matvarubutik och ett fåtal restauranger. Det första som slog oss när vi klev av moppen var den märkliga tystnaden och lugnet som omger ön. Det är verkligen en superavslappnande omgivning med mycket vacker natur att del utav.

Vi har hyrt en villa som vi kommer bo i under vår vistelse och som ni ser på bilderna är det rena drömmen. Jag hade kunnat önskat om bättre förutsättningar för att få tillbringa den här semestern med mina nära.

På väg ut till mitt sista träningspass här i Marbella innan jag återvänder till Barcelona ikväll och sedan vidare till Menorca imorgon bitti. Det har verkligen varit ett par underbara dagar med allt som jag känner en grym semester ska bestå av.

Det är väl dags att dela med mig av att jag börjat dejta en tjej seriöst och min magkänsla känns helt rätt. Hon är obeskrivligt vacker, grym på alla sätt och vis och vi synkar förvånansvärt bra. Jag vågade inte tro på att någon skulle få mig att känna såhär just nu men hon har verkligen lyckats svepa mattan under fötterna på mig.

Vaknade med sjuk träningsverk imorse efter ett jobbigt benpass igår. Det var länge sedan jag körde ben på det här sättet och det märks idag. Jag har väldigt enkelt för att utveckla muskelmassa på mina ben och med tanke på mitt arbete som modell går det inte riktigt ihop. Mitt mål har därför varit att upprätthålla definitionen på benen men absolut inte lägga på mig mer muskelmassa. Jag har arbetat mycket med egen kroppsvikt och hög intensiv träning för att stimulera benen och det kommer jag fortsätta med.

Det är en härlig nostalgisk resa till åren då man krigade på gymet för att bygga benen. Det utsöndras så mycket endorfin när man kör ben för det är så jäkla krävande. Till er som har tufft med att få större benmuskulatur vill jag ändå säga att ni ska se det från det positiva sidan för ni får träna riktigt hård och känna denna fantastiska känsla så himla ofta.

Till sist vill jag lämna er med tips på detta gym som ligger strax utanför Marbella, Alhammar Fitness. Det är riktigt bra stämning och det finns bra utrustning för att genomföra kvalitativa träningspass.