Kevin Triguero

Hittills har jag upplevt att det finns stort träningsutbud runt Malaga/Marbella omrÃ¥det men väldigt lite restauranger med ett hälsosamt utbud. Idag Ã¥t jag en sen lunch pÃ¥ en restaurang som ska ha mer hälsotänk, ”Terrasa Sana”, men helt ärligt tycker jag det föll pladask. Maten var kanske inte sÃ¥ hälsosam som i beskrivningen och den ”färskpressade” juicen smakade mest vatten.

Är det någon av er som besökt Marbella och vet någon restaurang som erbjuder god, hälsosam mat? 

Detta kan vara bland de finaste platserna jag besökt nÃ¥gonsin. När jag föreställer sig hur den perfekta sommaren ser ut ser jag framför mig en blÃ¥ lagun med sÃ¥ löjligt turkosblÃ¥ vatten att den knappt är sann. NÃ¥.. ?! Jag hittade denna plats. Belägget bland bergen i ”El Chorro”, Malaga finns det blÃ¥ laguner omringade av branta berg som man endast kan drömma om. Det var drygt 25 grader varmt i det kristal klara vatten och väldigt fÃ¥ människor omkring. Definitivt en plats jag tycker ni borde besök nästa gÃ¥ng ni befinner er i omrÃ¥det omkring Malaga.

Det har varit en helt fantastisk dag sÃ¥här lÃ¥ngt och nu kan jag äntligen visa varför jag var sÃ¥ jäkla taggad igÃ¥r kväll. Morgonen började pÃ¥ Mike’s Gym som ligger ca 20 minuters körning frÃ¥n Marbella. Den här killen, som ursprungligen kommer frÃ¥n England, har under de senaste 6 Ã¥ren byggt en helt fantastisk träningsanläggning men fokus pÃ¥ hinderbana, funktionell träning, crossfit och fighting. Jag kan inte riktigt säga hur stort omrÃ¥det är men det känns enormt och han har tänkt pÃ¥ allt. Hinderbanan sägs vara bland de tuffaste som gÃ¥r att genomföra och den har alla olika tänkbara utmaningar inom styrka, rörlighet, smidighet och uthÃ¥llighet.

Jag gick dit idag och deltog i ett utav hans funktionella träningspass och det var lagom tufft och jäkligt svettigt. Jag tycker han hade många bra övningar på lager och framförallt hade han riktigt skön entusiasm och karisma i sin coachning.

Hit är det mÃ¥nga som kommer för engÃ¥ngspass men ocksÃ¥ för att tillbringa en vecka och fokusera pÃ¥ träning, hälsa och en stund fri frÃ¥n all stress. Jag kan varmt rekommendera er att besöka Mike’s Gym när ni har vägarna förbi Marbella. Träningen passar alla och den är framförallt väldigt rolig.