Kevin Triguero bloggar inom Mode, Träning och Hälsa här på Sveriges största dagstidning Metro och metromodeman.se. Kevin arbetar som personlig tränare och modell och har bland annat medverkat i Top Model Sverige 2014 samt Gladiatorerna 2015. Varje vecka guidar han dig och många fler läsare genom senaste herrmodet och ger dig dem mest effektiva träning- & kosttipsen för att nå din maximala fysiska utveckling.
Hittills har jag upplevt att det finns stort träningsutbud runt Malaga/Marbella området men väldigt lite restauranger med ett hälsosamt utbud. Idag åt jag en sen lunch på en restaurang som ska ha mer hälsotänk, ”Terrasa Sana”, men helt ärligt tycker jag det föll pladask. Maten var kanske inte så hälsosam som i beskrivningen och den ”färskpressade” juicen smakade mest vatten.
Är det någon av er som besökt Marbella och vet någon restaurang som erbjuder god, hälsosam mat?
Detta kan vara bland de finaste platserna jag besökt någonsin. När jag föreställer sig hur den perfekta sommaren ser ut ser jag framför mig en blå lagun med så löjligt turkosblå vatten att den knappt är sann. Nå.. ?! Jag hittade denna plats. Belägget bland bergen i ”El Chorro”, Malaga finns det blå laguner omringade av branta berg som man endast kan drömma om. Det var drygt 25 grader varmt i det kristal klara vatten och väldigt få människor omkring. Definitivt en plats jag tycker ni borde besök nästa gång ni befinner er i området omkring Malaga.
Det har varit en helt fantastisk dag såhär långt och nu kan jag äntligen visa varför jag var så jäkla taggad igår kväll. Morgonen började på Mike’s Gym som ligger ca 20 minuters körning från Marbella. Den här killen, som ursprungligen kommer från England, har under de senaste 6 åren byggt en helt fantastisk träningsanläggning men fokus på hinderbana, funktionell träning, crossfit och fighting. Jag kan inte riktigt säga hur stort området är men det känns enormt och han har tänkt på allt. Hinderbanan sägs vara bland de tuffaste som går att genomföra och den har alla olika tänkbara utmaningar inom styrka, rörlighet, smidighet och uthållighet.
Jag gick dit idag och deltog i ett utav hans funktionella träningspass och det var lagom tufft och jäkligt svettigt. Jag tycker han hade många bra övningar på lager och framförallt hade han riktigt skön entusiasm och karisma i sin coachning.
Hit är det många som kommer för engångspass men också för att tillbringa en vecka och fokusera på träning, hälsa och en stund fri från all stress. Jag kan varmt rekommendera er att besöka Mike’s Gym när ni har vägarna förbi Marbella. Träningen passar alla och den är framförallt väldigt rolig.
