Hemma igen efter förmiddagens Beach HIIT pass och har inte hunnit mer än att ta en dusch och få i mig mat. Riktigt bra, tufft och roligt pass idag som varade drygt en timme. Jag tycker passen blir roligare och mer kreativa för varje gång, vi inkorporera mycket lekar och tränar oss fram på det sättet. Man skulle kunna tro att det är lätt men snarare raka motsatsen. Oavsett om man tränar mycket eller lite får man känna på nya flås-, styrke- och rörlighetsprövningar och det avslöjar mycket om hur en kropp mår.

Kom ihåg att du är varmt välkommen att träna med oss nästa gång du är i Barcelona. Hör av dig till mig via bloggen eller direkt till BCN Beach-HIIT via Facebook. Låt dig inspireras av vår träningskoncept och känn på hur det är med träning när det är riktigt kul.