Det jag uppskattar mest med att bo i Barcelona på endast 15 sekunder. Se och njut!

Hemma igen efter förmiddagens Beach HIIT pass och har inte hunnit mer än att ta en dusch och få i mig mat. Riktigt bra, tufft och roligt pass idag som varade drygt en timme. Jag tycker passen blir roligare och mer kreativa för varje gång, vi inkorporera mycket lekar och tränar oss fram på det sättet. Man skulle kunna tro att det är lätt men snarare raka motsatsen. Oavsett om man tränar mycket eller lite får man känna på nya flås-, styrke- och rörlighetsprövningar och det avslöjar mycket om hur en kropp mår.

Kom ihåg att du är varmt välkommen att träna med oss nästa gång du är i Barcelona. Hör av dig till mig via bloggen eller direkt till BCN Beach-HIIT via Facebook. Låt dig inspireras av vår träningskoncept och känn på hur det är med träning när det är riktigt kul.

BCN Beach-HIIT fortsätter växa och vi börjar få en allt mer sammansvetsad grupp som utvecklas i raketfart. Det är helt otroligt att se skillnaden på folk från först gången de deltar på våra pass till när de varit där ett par gånger, det verkligen som natt och dag. Liksom våra deltagares utveckling gäller vår egen och jag tycker våra pass bjuder allt mer på en bred variation övningar som fokuserar på styrka, rörlighet och uthållighet och mycket nyttig kunskap som man kan ta med hem och implementera i vardagen.

Semester i Barcelona i sommar? Gå in på vår facebookgrupp (BCN Beach-HIIT) och skriv till oss så kan du också delta på våra träningspass!

Stort tack till vår samarbetspartner HE-Fitness som förser våra träningspass med den bästa träningsutrustningen man kan önska!