Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

KEVIN TRIGUERO

Mentala motgångar i träningen

Skönt att börja en ny vecka och ta nya tag. Hela förra veckan kändes som det motigt med träningen och jag fick göra en stor ansträngning för ta mig till gymet om dagarna. Ibland har man sådana perioder och det jag tycker är viktigast är lära sig ta dem för vad dem är och acceptera att man inte alltid kan pusha hundra procent. Även motgångar har sin charm och det finns mycket att hämta från perioder som dessa. Det viktiga är att man fortsätter göra jobbat och inte tappar sikte om stora målet.

Kom ihåg att du kan följa alla mina träningspass dagligen på FITNER. Det kommer hjälpa dig bilda en större kunskapsbank, träningsinspiration och lära dig strukturen och tankesättet som jag använder i min träning. Om inte annat är det ett enkelt verktyg för att förenkla din egen träning genom att haka på min träning och få grymt resultat.

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer
    metro mode weekly

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

    Hälsa
    Joanna Swica
    Hälsa
    Josefines Yoga
    Lifestyle
    Evelina Andersson
    Lifestyle
    Cassandra Lundgren
    Lifestyle
    Marie Serneholt
    Mode
    Paulina Forsberg
    Lifestyle
    Sophia Anderberg
    Home
    Jannike Ebbing
    Hälsa
    Sassa Asli
    Lifestyle
    Emelie Walles
    Lifestyle
    Fanna Ndow Norrby
    Lifestyle
    Makeup by Lina
    Lifestyle
    Sara Che
    Lifestyle
    Tess Montgomery
    Mode
    Tyra-Stina Wilhelmsson
    Lifestyle
    By Momo
    Hälsa
    Foodjunkie
    Home
    34 kvadrat
    Lifestyle
    Cassandra Klatzkow
    Lifestyle
    Susanne Barnekow
    Mode
    Imane Asry
    Hälsa
    Fannie Redman
    Mode
    Mathilda Weihager
    Hälsa
    Jenny Sunding
    Mode
    Emma Danielsson
    Mode
    Fanny Ekstrand