Jag behöver inspiration från er för att skriva och därför tänkte jag att det är en bra idé om ni själva får ställa frågor. Tänk på vad om helst mellan himmel och jord och lämna en kommentar där du formulerar din frågeställning. Det finns inga dumma frågor och på min blogg finns det fritt utrymme att fråga sådant som man kanske tycker är uppenbart. Jag gillar utmaningar så kom igen nu och fråga på!

Träningen går framåt och jag har efter ett par veckors träningskaos hittat tillbaks till min vanliga struktur och lagt upp ett träningsschema som jag känner mig jäkligt nöjd med. Det förhåller sig brett mellan yoga, styrketräning, rörlighet och intervallträning. Jag känner att alla delar får sitt utrymme att ha en inverkan på min utveckling, samtidigt som det ger mig möjlighet att bibehålla vissa saker jag tycker är grundläggande och utvecklas vidare på andra områden.

Värmen har på riktigt kommit till Barcelona och jag vet att våren har gjort sig märkbar på svensk mark. Det blir för mig en morot att fokusera och kämpa lite hårdare dessa veckor innan sommaren. För många låter detta säkert väldigt ytligt och kanske till och med ifrågasätter mitt förhållningssätt till hälsa och välmående men för mig handlar det om mycket än det ytliga skalet som är så lätt att peka finger på. Jag fokuserar på att förbättra min fysik inför sommaren eftersom jag känner mig mer bekväm och tillfredsställd med mig själv på det sättet och det som kan uppfattas utav andra som ytligt är något som ligger och berör mig djup inombords, det påverkar hur jag mår, känner mig och trivs i min omgivning. Det viktiga tycker jag är låta sig själv ledas av sin inre röst och låta hjärtat styra en i den riktigt man önskar.

Vilken tur vissa människor har som har vänner som ser efter deras bästa även om det ibland innebär att gå igenom utmaningar. Kika så ska ni få se!