foto: Naelia Sala Amner

Våren väntar runt hörnet och det innebär att jag börjat kika efter vilka sneakers jag ska införskaffa. Jag har sökt mig till Radical Sports för att leta bland ett brett sortiment. Jag vet inte hur ni känner men jag blir skitglad av tanken för det känns som värmen och sommaren börjar närma mig sig på riktigt. Jag får också upp en skön bild i huvudet klädd casualstreet med ett par ljusa jeans, en löst sittande t-shirt, ett par riktigt vassa sneakers och solbrillorna hägnades runt halsen. Så jäkla enkelt och så jäkla snyggt.

Hur ska man välja?

Jag älskar vitt men som vi alla vet tappar det lite av sin charm i samband med att de blir smutsiga vilket det är ganska oundvikligt. Jag tycker iallafall att man ska ha ett par vita sneakers och ett bombsäkert val är Nike Air Max.

NIKE AIR MAX

Det kan bli lite väl sportig för vissa tillfällen och därför bör man ha säkrat upp med ett mer casual alternativ och därför har jag valt dessa 4 par som är ganska snarlika och där jag ändå skulle vilja hävda att Converse och Nike Air Force är de som sticker ut med mer utav streetlooken.

Från vänster: NIKE || CONVERSE || ADIDAS || K-SWISS

Gillar man färg i vardagen och vågar sticka ut en aning så kan man välja ett par sneakers med färg och därav har jag plockat ut dessa fyra par som flyter från sportigt till mer streetcasual. Det jag känner är att det ibland kan bli svår att få ihop med vissa plagg särskilt om resten av outfiten har mycket karaktär men dem gånger man väljer en mer simpel klädsel så kan dessa bära hela looken.

Från vänster: NIKE || ADIDAS || NIKE || REEBOK

I samarbete med Radical Sports

Variation är nyckeln till framgång inom träning och det behöver nödvändigtvis inte innebära att man måste komma upp med nya revolutionerande övningar gång på gång. Det funkar lika bra att gå tillbaks till övningar man kört igenom tidigare och återinföra dessa i sitt träningspass. Ibland upplever jag att det är så mycket flashigt som visas och som lyfts upp men i själva verket är det den grundläggande träningen som är huvudfokus. Just nu alternerar jag mellan dessa två magövningar och jag upplever att jag får grym kontakt. Tänk som vanligt på att kontrollera hela rörelsen och hela tiden vara medvetna om vad man gör. En annan väldigt viktig tekniksak som man bör tänka på när man kör crunches är att aldrig släppa spänningen i magen. Kika extra noga på andra övningen hur jag aldrig släpper spänningen och bibehåller samma form på ryggraden under övningens gång.

Jag blir alltid lika glad när ni kommer med frågor, tips och idéer. Ibland blir man blind av den vardagen och verkligen man själv lever i att man tar vissa saker för givet. Jag har berättar för er förut att vi håller strandträning varje vecka i Barcelona och om ni har vägarna förbi så är ni varmt välkomna. Vi har en FB sida där ni kan följa allt som händer, tider och där lägger vi också bilder och videos från passen. Gå in och ”lika” så missar ni inte något.

Idag kan ni träffa Josefine och Bobby på MMSports St Eriksgatan 59, Fridhemsplan. Där kan ni få testa deras nya produkter och få massa tips om träning, kost och annat roligt ni kan komma att tänka på.