Jag fick äran att lära känna honom i Top Model och det är ära att ha dig som vän. Den här killen är en stor inspiration!

Stort Grattis min vän !!

Idag sprang jag min första löprunda efter sommaruppehÃ¥llet, eller ja ett mindre uppehÃ¥ll ifrÃ¥n kontinuerlig träning och det gick mycket bättre än väntat. Jag har i vilket fall inte löpt sedan början pÃ¥ juni och dessutom har jag aldrig varit löpartypen. För mig har löpning alltid varit ”för lÃ¥ngt”, ”för jobbigt”, ”för monotont”, etc. men i dagsläget är det en sÃ¥ viktig del i min träning. Ett viktigt moment som kommer ta mig närmare mitt mÃ¥l.

Att träna med någon som är bättre än en själv inom ett visst område tycker jag är så sjukt givande och utvecklande. Ingen är fulländad inom alla områden och det som är för mig viktigast är att ständigt utveckla mina svagheter. Mitt arbete som PT handlar just om detta, att hjälpa människor utvecklas genom struktur i träningen och mental coaching och jag älskar det.

Mitt tips till dig som vill komma igång med träningen i höst är att ta kontakt med en duktig PT och tillsammans gå igenom dina mål och utifrån dessa bestämma hur ni på bästa sätt ska nå fram. Ett annat alternativ är att träna ihop med en vän men glöm inte att utveckling är enskild och det som funkar för din vän behöver nödvändigtvis inte vara den mest effektiva vägen för dig. Dvs, lyssna till din kropp och anpassa träningen efter dina behov.

Älskar min löparjacka från Adidas. Den är tunn och släpper igenom tillräckligt med luft och dessutom så är den snygg och synlig, ja ni ser. =)

Hahah innan jag drog iväg och reste i slutet på augusti så berättade jag för Ellinor att jag hade köpt ett par nya Speedos som jag skulle ha på mig under semestern. Hennes reaktion var ju inte den bästa, hon sa t.o.m att vad jag än gjorde så fick jag inte posta en bild på instagram med mig i Speedos för då skulle hon dö (och det var inte av lycka =D). Givetvis måste jag göra tvärtom enbart för att visa henne motsatsen.

Det finns många fördomar om män i Speedos och jag säger inte att alla är felaktiga. Däremot tycker jag att det finns en alldeles för stor negativ syn på dessa badbyxor. Man måste också vara realistisk och inse att alla inte passar i speedos och att alla därmed inte bör använda dem men för det behöver man inte generalisera och smutskasta detta snygga plagg.

Jag tycker iaf att fler borde äga ett par och med stolhet bära dem på stranden.