Kevin Triguero bloggar inom Mode, Träning och Hälsa här på Sveriges största dagstidning Metro och metromodeman.se. Kevin arbetar som personlig tränare och modell och har bland annat medverkat i Top Model Sverige 2014 samt Gladiatorerna 2015. Varje vecka guidar han dig och många fler läsare genom senaste herrmodet och ger dig dem mest effektiva träning- & kosttipsen för att nå din maximala fysiska utveckling.
Stående rodd med omvänt grepp är en utav mina favoritövningar just nu. I höst vill jag få mer djup i ryggmuskulaturen och då blir dragövningar väldigt relevanta. I det här fallet får jag otroligt bra kontakt med nedre rygg igenom hela rörelsen. Jag alternerar mellan låg och hög rodd för att uppnå mitt mål.
Tips: Väldigt viktigt är att du håller bålen stark under hela övningen, armbågarna nära kroppen och gör hela rörelsen kontrollerat.
Den berömda julgranen !  =D
Ett par bilder från gårdagens visning SS15. Första framträdandet i grönt kommer från Stenströms och andra framträdandet är det fokus på dem snygga glasögonen ifrån Specsavers.
Tack för en kanonvisning Polhem !
Det var bland det roligaste jag har gjort och utn tvekan den vackraste naturupplevelsen någonsin. Måste också säga till er som löper mycket och i terräng att det är helt fantastiska skor. De nya Altra skorna hittas bland annat på Addnature, Naturkompaniet, Löplabbet.
