Kevin Triguero

Tidigt imorse landade Lina i Barcelona och jag väntade pÃ¥ henne hemma med en smarrig frukost. Det känns sÃ¥ himla skönt att hon är här för veckorna dÃ¥ vi är ifrÃ¥n varandra känns som evigheter. En god frukost och sen en lÃ¥ng promenad pÃ¥ stan där vi passade att kika runt i klädbutiker. Jag hittade massa ”fula” plagg som jag bad henne pröva medan vi gick runt och hon skämdes. Jag fotade mÃ¥nga av dessa outfits men jag fÃ¥r trÃ¥kigt nog inte lägga upp bilderna. Vi fÃ¥r se om jag lyckas smyga upp nÃ¥got inlägg framöver.

Runt middagstid var vi på gymet och körde ett bra benpass tillsammans och alldeles strax ska vi ut och äta. Klockan börjar bli ganska sent men i Barcelona är det vanligt att man äter sent.

Ha en fin kväll !!

Förra veckan gjorde jag en total hälsokoll som jag beställde genom en nylanserad webbtjänst. Jag hörde om Werlabs tjänster genom en vän till mig som nyligen hade gjort en total hälsokoll och det var sjuk tajming för jag hade dagarna innan gått runt och tänkt på vart jag skulle vända mig för att få en hälsoanalys. Min förutfattade mening var att det skulle bli ganska krångligt att få igenom en sådan analys om man inte hade vettiga grunder.

Hur som helst så dök den här möjligheten upp och jag gick snabbt in på deras hemsidan och WOW tänkte jag. Där finns alla typer av analystester man kan önska sig. Jag ville göra en totalkoll och valde därför Hälsokoll XL som är deras största hälsokontroll och vilken innefattar 32 olika tester.

Min erfarenhet från beställning till att få besked är enbart positiv. Jag gjorde min beställning på nätet, fick en bekräftelse, gick till Sankt Görans sjukhus nästa morgon, tog blodprov utan förbokning och köer sedan fick jag första beskedet redan på eftermiddagen. Redan dagen efter hade jag fått alla svar med läkarutlåtande. På riktigt vill jag ge dem 5 stora kevin-stjärnor för en grym tjänst.

Min analys kom tillbaka och alla värden förutom en var inom sina gränsvärden. På en utav testerna som ska ange andelen röda blodkroppar så nådde jag ett lågt gränsvärde men på alla andra tester som går under samma kategori hade jag bra värden. Att det visar ett sådant resultat beror mest troligt på förändringar i min träning och kost i samma veva som jag gjorde analysen. Det jag tar till mig från mina provresultat den här gången är att jag framöver borde tänka på att få i mig C-vitamin och B12 tillskott.

God morgon gott folk!

Ännu en fredag och för mig känns det extra bra idag för det innebär att det är bara timmar kvar innan Lina kommer hit. Jag har gått och längtat efter henne hur länge som helst och det känns helt magiskt att hon håller mig sällskap hela den här helgen.

Förra veckan hade vi en öppen frågestund och jag fick ett par frågor från er som kändes väldigt roliga att få svara på. Jag vill ge er möjligheten igen att ställa era frågor och det kan vara precis vad som helst. Om du har en fundering, vilken som helt, som du går och tänker på och tror att jag hjälpa dig att få svaret så ställ frågan i kommentarsfältet. Det kan vara precis allt från din eller min träning, vision, målsättning, utmaningar, framgång, modellande, bloggen, relation, kost, näring, etc. Jag kommer senast imorgon under dagen att besvara era frågor.

Läs föregående veckas Frågor & Svar
РSvar p̴ alla era fr̴gor