HÄLSA. Jag talar ur egen erfarenhet när jag säger att vi män är väderlösa pÃ¥ att ta hand om vÃ¥rt yttre. Det tog lÃ¥ng till tid för mig innan jag insÃ¥g värdet av att smörja in ansiktet med vÃ¥rdande produkter. Det mesta jag hittar ute pÃ¥ nätet är ocksÃ¥ tips och rÃ¥d till kvinnor och i nästan ingenting till oss män. Jag förstÃ¥r, vi män ska verka obrydda dÃ¥ det är ”manligt”. Men ingen gillar en man som är ovÃ¥rdad? Vi hamnar Ã¥terigen i ett moment 22 där vi istället lägger locket för problemet och visar en sak utÃ¥t men gör egentligen en annan.

Vi är inne i 2000-talet där våra värderingar faktiskt förändrats drastiskt och tagit stora steg framåt under de senaste årtionde. Idag känner att jag öppet kan berätta om vilka ansiktsprodukter jag använder för att ta hand om mitt yttre och inte bli dömd som man.

Här kommer några värdefulla tips till oss män

Det är förmodligen ingen nyhet att huden blir extra torr under vintern. Problemet med torr hud uppstÃ¥r när fukten som finns pÃ¥ huden försvinner p.g.a. omständigheterna utom- och inomhus och lÃ¥g luftfuktigheten. Därmed blir det extra viktigt att Ã¥terfukta huden med en bra fuktighetskräm. Vad en fuktighetskräm gör är att den ”lÃ¥ser in” fukten i huden och ger den näring. Bör användas bÃ¥de morgon och kväll eller efter att man duschat.

Med fuktighetskräm har vi kommit långt men vill vi göra det lilla extra som vill jag varmt rekommendera en ögonkräm. Jag var väldigt skeptisk till en början med numera är detta min favorit produkt. Huden runt ögonen är den tunnaste på hela kroppen och därmed mer känslig. Många sover dåligt om nätterna eller lever helt enkelt ett uppstressad liv som visar sig genom mörka ringar och påsar runt ögonen. För att motverka detta så kan man enkelt ta hjälp av en bra ögonkräm.

Nedan finns fyra ansiktskrämer och tre ögonkrämer som hjälper att hålla ansiktet återfuktar och fräscht. Vill du läsa mer om ansiktskrämer och ögonkrämer kan du göra det i ett tidigare inlägg. 

Juice Beauty Stem Cellular Ant-Wrinkle Moisturiser 60ml 899kr.
NYR Men Rejuvenating Moisturiser 50g 335kr. 
Organic Pharmacy Men Moisture Cream 75ml 389kr.
Camellia Nut Facial Cream 60ml 440kr.

White Tea Eye Gel  345kr.
Mossa Age Excellence 175kr.
Bulldog Eye Roll-On 159kr.

(reklam förekommer)

Upplever du som jag hur huden känns allt torrare nu under vintern??

Jag kan känna hur huden känns stram runt munnen, särskilt mycket efter rakning, och även hur det kan klia efter att jag duschat. Det är resultatet av låg luftfuktighet som orsakas av den låga temperaturen utomhus och den kraftiga uppvärmingen som sker inomhus.

Vad kan vi göra för att hjälpa huden?

• Använd ansiktsrengöring som innehÃ¥ller oljor och oljiga substanser som t.ex kokossmör eller kokosolja och vilken inte löddrar.
• Om du använder en fast tvÃ¥l sÃ¥ byt ut denna till en flytande, fasta tvÃ¥lar har alltid mycket högre PH-värde än hudens eget och är i allra flesta fall väldigt uttorkande.

  Tips: Neal’s Yard Remedies Men Purifying Face Wash
  (Just nu 20% Julrabatt; ange kod ”kevin” vid kassan)

•  Återfukta huden med en bra fuktidghetskräm. En effektiv fuktighestskräm lÃ¥ser in fukten i huden och ger den näring samt skyddar mot kyla och vind.

Tips:
Organic Pharmacy Men Moisture Cream 75ml 389kr.

NYR Men Rejuvenating Moisturiser 50g 335kr.
(Just nu 20% Julrabatt; ange kod ”kevin” vid kassan)

Camellia Nut Facial Cream 60ml 440kr.

Juice Beauty Stem Cellular Ant-Wrinkle Moisturiser 60ml 899kr.

• Investera i en bra ansiktskolja som du använder under nattetid. Den ger huden maximalt med näring medan du sover. Det är väldigt enkelt, massera in oljan efter att du rengjort ansiktet innan du gÃ¥r och sover.

Tips:
NYR Wild Rose Beauty Balm 15g 195kr.
(Just nu 20% Julrabatt; ange kod ”kevin” vid kassan)

John Masters Organic 100% Argan Oil 59g 499kr.

• Extern hjälp är kanon men framförallt handlar det om att hÃ¥lla kroppen i balans med hjälp av näringsrik kost och behÃ¥lla en bra vätskebalans. Gör en ansträngning och tänk pÃ¥ att fylla pÃ¥ med väska mer regelbundet genom att dricka mer vatten, té, juicer, smoothies, etc. Se till ocksÃ¥ att fÃ¥ i dig bra fetter frÃ¥n avokado, nötter, lax, linfrö, oljor eller i tillskottsväg.

foto: Timothy Gottlieb

Hudproblem, irritationer och ömma inåtväxande hår är ofta förknippade med rakning. Inåtväxande hår uppstår när hårstråna rakas av och växer ut i fel vinkel, kroppen reagerar och inflammation i huden uppstår.

För att undvika den här typen av hudproblem och även torr hud är det viktigt att använda BRA närande produkter som inte är alltför starka både innan och efter rakningen.

Här är några enkla bra tips på hur du enkelt undviker rakrelaterade hudproblem

1. Raka dig alltid efter att du duschat eftersom porerna öppnas upp medan du duschar.

2. Börja med att badda ansiktet med varmt vatten och tvätta ansiktet med en mild ansiktsrengöring. Varmvattnen gör skäggstubben mjukare och öppnar porerna vilket ger behagligare och bättre rakning.

3. Efter rakning skölj först ansiktet med ljummet vatten och därefter med kallt så att porerna stängs mer effektivt. 

Tips på produkter du behöver för den optimala rakningen

Ansiktsrengöring, innan och efter rakningen.

Rakolja, om man masserar in några droppar rakolja innan rakningen ger den huden ett skyddande lager och rakhyveln glider bättre. Att använda rakolja är ett effektivt sätt att undvika hudproblem. Använd den innan då sätter på rakkräm eller raktvål.

Rakkräm, många gillar ordentligt löddrande raktvålar, vad inte alla vet är att dessa generellt är mer uttorkande för huden än mindre löddrande rakkrämer.

Rakborste, lägg en liten klick rakkräm i handen eller i rakskÃ¥len och vispa upp det till ett skönt ”lödder”. Rakborsten lyfter skäggstubben vilket motverkar inÃ¥tväxande hÃ¥rstrÃ¥n.

Rakhyvel, använd en bra rakhyvel med dubbla blad som skär av skäggstubben effektivt.

After Shave Balm, kronan på verket är återfuktning. Använd en bra after shave balm som helst skall vara lugnande, vårdande och lätt sammandragande.

För mer om rakning kan du läsa mitt tidigare inlägg HÄR

I ett samarbete med Eteritique MAN kan jag fram till den 11:e December dela med mig av 20% julrabatt pÃ¥ alla NYR MAN produkter. Använd koden: ”kevin” vid kassan.