Kevin Triguero bloggar inom Mode, Träning och Hälsa här på Sveriges största dagstidning Metro och metromodeman.se. Kevin arbetar som personlig tränare och modell och har bland annat medverkat i Top Model Sverige 2014 samt Gladiatorerna 2015. Varje vecka guidar han dig och många fler läsare genom senaste herrmodet och ger dig dem mest effektiva träning- & kosttipsen för att nå din maximala fysiska utveckling.
Sitter ute på terassen och äter min lunch medan jag ordnar med mail och annat på datorn. Gjorde en fräsch och god sallad med cocktailtomater, purjolök, avokado, kyckling, olivolja och toppade med Himalaya salt. Det är väldigt enkelt att fixa ordning, det går fort och är precis vad min kropp behöver såhär dags på dygnet.
Nu är vi jättenära lanseringen av FITNER. Många har redan signat via länken och inom kort kommer ni få mina dagliga träningspass direkt till mobilen.
FITNER är en ny träningsapp där jag och ett flertal andra träningsprofiler kommer finnas och där vi varje dag delar med oss av våra träningspass, helt enkelt en ovärderlig kunskapsbank. Tänk om det fanns en liknande app där man kunde följa duktiga entreprenörer och följa varje steg de tar i jakten på framgång. Ja, lite likt är tanken med detta. Jag har engagerat mitt liv till träning och allt jag lärt mig under alla dessa år fram tills nu får du ta del utav direkt i din mobiltelefon på daglig basis. Det finns helt enkelt ingen anledningen längre att fundera över vad jag, eller andra träningsprofiler, gör för att lyckas för det kommer du få reda på i din mobil.
Om du inte redan skrivit upp dig så tycker jag att du ska göra det med en gång. Låt mig hjälpa dig framåt i din utveckling, låt mig sköta planeringsjobbet åt dig.
Numera kan man hyra sin egen picknickbåt och ränna runt i innestan. Jag hade ingen aning om att någon hade börjat med den här tjänsten i Stockholm och fick upp ögongen för det i samband med att jag blev medbjuden av Lejon Media på en trevlig lunch. Man kan supersmidigt hyra en utav dessa båtar under en eller flera timmar och ta med sig egen picknick som man äter medan man glider runt djurgården.
Vi lyckade tajma en helt underbar svensk sommardag och åkte längst djurgårdskanalen medan vi åt god plockmat och drack vin. Båten har en liten motor med låg effekt men ändå tillräckligt för att man ska hinna en bra runda på 2 timmar.
