Kevin Triguero bloggar inom Mode, Träning och Hälsa här på Sveriges största dagstidning Metro och metromodeman.se. Kevin arbetar som personlig tränare och modell och har bland annat medverkat i Top Model Sverige 2014 samt Gladiatorerna 2015. Varje vecka guidar han dig och många fler läsare genom senaste herrmodet och ger dig dem mest effektiva träning- & kosttipsen för att nå din maximala fysiska utveckling.
En vän till har öppnat Barcelonas första Poké restaurang och idag hade han ordnat sitt öppningsevent. Inför detta skaffade han sig en riktigt duktig filmproducent från staterna för att prodda en reklamvideo i vilken jag och Lina medverkade.
Vad tycker ni?
EXFOLIERA (SKRUBBA HUDEN) VARJE VECKA
Exfoliera huden med en mild skrubb en gÃ¥ng i veckan för att avlägsna döda hudceller och stimulera produktionen av nya. Har du väldigt känslig hud är det bättre att skrubba endast varannan vecka. Efter exfolieringen framträder en mjukare fräsch hud med mera lyster som enklare tar emot fukt och näring frÃ¥n ansiktsoljor, serum, ögonkrämer, ansiktsmasker och ansiktskrämer. Välj en skrubb av bra kvalitet som inte kräver ett âhÃ¥rt skrubbandeâ eftersom detta kan göra mer skada än nytta.
HUR?
Använd skrubben pÃ¥ fuktig hud genom att blanda en liten âklickâ med varmt vatten i handflatan varefter du masserar lätt ansiktet i cirkulära rörelser (var försiktig med det känsliga omrÃ¥det kring ögonen). Skölj av med varmt vatten och klappa torrt med en handduk.
Om du har känslig hud kan du göra exfolieringen mildare genom att först massera in en ansiktsolja i huden vilket gör skrubben mera skonsam t.ex Nealâs Yard Remedies Frankincense Facial oil.
Väldigt mÃ¥nga skrubbar som säljs innehÃ¥ller mikroplaster vilka inte bryts ned i vÃ¥ra avloppssystem och istället hamnar i vÃ¥ra vattensystem och förorenar dem. Mikroplaster i Ãstersjön är idag ett väldigt stort problem och detta kan man pÃ¥verka positivt genom att använda skrubbar som innehÃ¥ller skrubbande ingredienser frÃ¥n naturen som havre, krossade frön, ris eller lera.
Ett exempel pÃ¥ en effektiv, bra, ekologisk skrubb utan mikroplaster är Nealâs Yard Remedies: NYR MEN Revitalising Face Scrub. Denna innehÃ¥ller krossade riskorn (för skrubbeffekten), renande grön lera, antioxidantrikt grönt kaffe samt sheasmör som Ã¥terfuktar pÃ¥ djupet.