Varför ska man använda kokosolja i håret?

Det är en enkel, närande och vårdande hårinpackning som reparerar och ger glans till håret utan att tynga ner det. Genom att göra detta regelbundet blir håret blir starkare och dessutom växer snabbare.
Använd kallpressad kokosolja eftersom den är en fantastisk naturlig näringskälla för håret och hårbotten, grym för att vårda skadat hår och torrt hårbotten. Det är även en väldigt effektiv naturlig behandling mot mjäll.

Man kan använda enbart kokosolja men jag skulle vilja rekommendera Rosemary & Cedarwood Hair Treatment från Neal’s Yard Remedies som även innehåller eteriska oljor. Den är fullproppad med rosmarin, lavendel, och cederträ som har massa positiva egenskaper för håret.  I Neal’s Yard Remedies produkterna används just för sina vårdande, läkande och stimulerande egenskaper.

Eteriska oljor är väldigt potenta och har alla terapeutiska egenskaper för såväl kroppen som sinne och dessutom doftar dem väldigt bra. De flesta eteriska oljor har väldigt starka antibakteriella egenskaper och är renande samt antiseptiska (antibakteriella). Exempelvis är Rosmarin bra för det stimulerar hårsäckarna och förbättrar mikrocirkulationen vilket främjar hårväxten och ger även glans. Lavendel har liknande egenskaper men verkar också i förebyggande syfte genom att förhindra att håret splittas och det lugnar kliande hårbotten. Just Lavendel har visats kunna hjälpa personer som lider av fläckvis håravfall (Alopecia Areata). Slutligen så är cederträ en renande olja som motverkar kliande hårbotten och vilken motverkar mjäll.

Hur använder jag produkten?

Massera in oljan i håret och hårbotten och låt det verka i minst en halvtimme. Man kan även lämna hårinpackningen över natten om man vill att den skall vara än mer effektiv men tänk då på att skydda dynan från oljan.

Tvätta sedan ur hårinpackningen genom att först skölja med kallt vatten och detta för att bli av med eventuellt överskott av olja. Tvätta sedan håret en till två gånger och bäst är såklart med ett ekologiskt schampoo. Balsam behöver man däremot inte använda efter att man gjort detta. Om håret fortfarande känns oljigt så behöver man inte oroa sig för det eftersom håret kommer dra till sig de oljorna som finns kvar och nästa dag känns håret istället starkt och glansigt.

 Rekommenderad läsning:

Skillnaden mellan Deodorant och Antiperspirant
Rakning & Huden
Tips på enkla medel för att hålla huden fräsch

Ibland känner jag att det finns så mycket att fundera kring och beslut att fatta att jag lätt glömmer bort att vara i nuet och uppskatta det jag har omkring mig. Träningen har alltid funnits där för mig som en sådan stund och plats där jag kan gömma mig från allt surr och bara fokusera på nuet. Jag kan verkligen uppskatta den känslan och det betyder otroligt mycket för mig att ha en plats som bara är min egen och där jag får tid och rum att fokusera på mig själv.

Jag är övertygad om att alla behöver en sådan stund i vardagen och jag känner att allt för många prioriterar bort denna stund för andra måsten. Problemet är bara att man istället samlar samman på massa känslor och tankar inombords som man hade behövt reflektera över. Istället kan den här energi få utlopp på fel sätt och ibland till och med gå ut över dem vi älskar mest.

Jag vill tipsa dig om att hitta en lugn stund i vardagen, och verkligen prioritera den, där du kan få vara för dig själv i nuet. Det behöver nödvändigtvis innebära ett långt träningspass på gymet eller i yogastudion men en stund där du får göra något du trivs med och får vara i dina egna tankar.

Nu är jag hemma igen i Barcelona efter en hel vecka med dessa underbara personer på den fantastiskt vackra ön Menorca. Jag visste verkligen inte vad jag kunde vänta mig för drygt två veckor sedan när jag först begav mig till Marbella men denna semester har varit över förväntan från början till slut. Jag är otroligt tacksam och glad över att ha så otroligt nära och fina mina vänner att dela dessa stunder med och jag är sjukt lycklig över att ha träffat en sån grym och vacker tjej.

Menorca är bland de bästa resmålen jag någonsin varit på och jag vill varmt rekommendera er att kika på möjligheten att ta er dit framöver. Det är en sådan otroligt vacker och fortfarande orörd ö med en helt bländande natur.