Fick panik igår för jag kunde inte logga in på bloggen och det har som tur löst sig snabbt och smärtfritt. Vad gör man när det tekniska inte funkar? Jag är inte den som kan svara på dem frågorna och lösa problemet. Jag kan mycket om kroppen, näring och träning men det andra får jag lov att överlåta till andra mer kompetenta personer inom området. Jag tycker det känns läskigt att inte ha den kollen eller kontroll över saker som ändå har en sån pass vital roll i min vardag. Tycker inte ni?

Träning är min grej och jag tycker det är jäkligt kul att få arbeta med människor som vill utvecklas fysiskt och vilka vill finna sunda vanor i deras vardag. Det motiverar mig mer än något annat och jag lägger gärna ned tid och kraft på att hjälpa andra framåt lika mycket som jag lägger det på mig själv.

Genom BCN Beach-HIIT träningen som äger rum här i Barcelona hjälper vi människor att tycka träning är roligt och utvecklande. Vi leker oss fram genom olika övningar som stimulerar både kropp och knopp och vi har roligt när vi gör det tillsammans. Träningskonceptet är utvecklat så ALLA kan delta, oavsett träningsnivå, och man kan utmana sig egen förmåga i varje situation. Så att även den mest vältrande tycker att det tufft och givande.

Efter ett bra träningspass på förmiddagen mötte jag upp mina föräldrar på stranden. Jag tränade på ett gym som jag hade kollat upp innan jag reste hit och jag blev väldigt imponerad. Det var stort och hade ett brett och kvalitativt träningsutbud. Jag körde axlar som planerat i mitt träningsschema och jäklar vilken bra pass det blev. (kom ihåg att ni kan få tillgång till alla mina träningspass live i mobilen via FITNER)

Vi spenderade mestadels utav eftermiddagen på stranden och sen begav vi oss in till Alicante för att äta en tidig middag och se oss omkring. Det är verkligen en supermysig stad och det känns väldigt spanskt. Det som imponerade på mig mest var trots allt piratbåten som ligger i hamnen och som numera är en restaurang. Det var bland det största och, utan tvekan, det vakraset fartyget jag någonsin sett. Jag vill så gärna ta på mig pirathatten och ge mig ut på konstiga äventyr.

Det känns så otroligt utvecklande att jobba med så duktiga och drivna personer omkring mig och varje dag är en lärdom. Vi tränar för det är naturligt och för att det en del i att vara mänsklig. Vi behöver röra på oss för att känna oss fullständiga och äta rätt när näring för att ge kroppen dem rätta förutsättningar för kunna utföra sig arbete på bästa sätt. Vi behöver inte ifrågasätta den sanningen utan ifrågasätta vår egen motivation till att genomföra det kroppen behöver av oss.

Ge dig själv chansen att inspireras och träna med oss på tisdagar kl 19 och lördagar kl 10 på playa Icaria, Barcelona.

BCN Beach-HIIT