Vissa saker tar lite tid och jag har länge velat dela fler videoklipp. Nu har jag hittat ett sätt som funkar för både er och mig och förhoppningsvis gillar ni det. Det jag gillar med film är att det blir mer genuint och ärligt dessutom tycker jag att det blir roliga att ta del utav. Vissa klipp kommer bli längre än andra och ni får gärna komma med input om vad ni vill se. Lämna en kommentar med dina tankar och idéer om detta.

Andra Beach-HIIT passet avklarat för denna helg. Som vanligt tycker jag att det är fantastiskt rolig att se kriga och verkligen ge allt, det inspirerar mig och ger mig så mycket energi. Värmen på stranden såhär års är helt ok mitt på dagen som vi kör nu. Det är omkring 15-17 grader och solen skiner starkt på himlen. För mig är strandkänslan hela upplevelsen för även om man känner sig helt slut så ersätts alla jobbiga tankar utan den fantastiska omgivningen.

Vi kommer fortsätta köra dessa pass upp till 3 ggr i veckan och har ni vägarna förbi Barcelona i vår/sommar så är ni varmt välkomna att joina passen. Ta tillvara på denna unika möjlighet att uppleva träning på riktigt i en helt makalöst vacker och frigivande omgivning. Skriv till mig innan så att jag vet att ni kommer och så kan ni få ytterligare info.

Jag kommer under sommaren att åka till Barcelona och behöver tips på bra gym. Det är väldigt svårt att hitta hotell med anständiga gym. Finns det något gym i Barceloneta där jag kan köpa veckokort eller något liknande? 

Barcelona är ett populärt resmål för många och om ni planerar att resa hit så känn att det är fritt fram att ställa frågor på bloggen och självklart försöker jag hjälpa er hitta det ni söker.

Gymmen på hotellen brukar för det mesta vara väldigt enkla och inte ha allt man behöver. Det finns gott om gym runt om i stan och det finns dessutom jättefin möjlighet att träna utomhus på egen hand eller uppsöka några träningsklasser.

Club Natacio Atletic – ligger vid stranden i Barceloneta. Här finns allt frÃ¥n inomhus- och utomhussimbassäng, tennis- och padellbanor och dessutom ett bra gym med alla redskap man behöver. Om man endast är pÃ¥ besök nÃ¥gra dagar sÃ¥ vet jag att det kostar 12euro/dag vilket innebär att man kan gÃ¥ in flera gÃ¥nger under samma dag. Lite dyrt enligt min mening men väldigt bekvämt med tanke pÃ¥ vart det ligger.

BCN Fitness – Här tränar jag dagligen och ligger 15-20 minuters gÃ¥ngavstÃ¥nd frÃ¥n stranden. Det gÃ¥r att ta sig hit väldigt enkelt med tunnelbana och dÃ¥ Ã¥ker man till station, Girona. Med taxi frÃ¥n stranden tar det bara nÃ¥gra minuter och kostar lite drygt 7-8euro. Ett bra gym där det mesta som man behöver finns och skön träningsanda. Dem flesta är där för att träna och inte i första hand för att synas. Det stÃ¥r att det är öppet 24/7 men i själva verket sÃ¥ 6-23. Kostar 7-8 euro/dag.

Club Metropolitan – är en större anläggning som erbjuder högre standard med spa, simbassäng och gym. Det hÃ¥ller hög standard vad gäller renlighet och handukservice, etc. Gymet i sig är helt ok om man inte är allt för kräsen. Det finns mycket maskiner men begränsat med fria vikter. Jag skulle vilja jämföra gymet med ett nautulisgym. Det finns fyra olika anläggningar runt om i stan och beräkna med 10-15euro i taxikostnad frÃ¥n stranden för att ta sig till dem flesta. Inträde är svindyrt, ligger pÃ¥ ca 30 euro / dag och gÃ¥r man med nÃ¥gon som är medlem kostar det 11 euro. Om man vill ha tillgÃ¥ng till spa sÃ¥ har det sin charm men i övrigt rekommenderar jag er nÃ¥gon annanstans.

Beach-HIIT – Jag har berättat det förr men värt att nämnts igen. Tisdag morgon, torsdag morgon och helgen förmiddag kör jag och tvÃ¥ kollegor träningsklasser pÃ¥ stranden vid Bacerloneta. Vi tränar i grupper om max 10 personer sÃ¥ vet ni att ni kommer pÃ¥ besök och vill delta sÃ¥ hör gärna av er innan. Träning är struktured sÃ¥ att alla kan delta oavsett träningsnivÃ¥. Även om vi tränar i grupp sÃ¥ är det din egen träning som stÃ¥r i fokus och gruppen fungerar mer som stöd och pepp. Det är en jäkligt kul träningsform och att dessutom fÃ¥ vara ute i solen är en upplevelse i sig.