God morgon gott folk!

Ännu en fredag och för mig känns det extra bra idag för det innebär att det är bara timmar kvar innan Lina kommer hit. Jag har gått och längtat efter henne hur länge som helst och det känns helt magiskt att hon håller mig sällskap hela den här helgen.

Förra veckan hade vi en öppen frågestund och jag fick ett par frågor från er som kändes väldigt roliga att få svara på. Jag vill ge er möjligheten igen att ställa era frågor och det kan vara precis vad som helst. Om du har en fundering, vilken som helt, som du går och tänker på och tror att jag hjälpa dig att få svaret så ställ frågan i kommentarsfältet. Det kan vara precis allt från din eller min träning, vision, målsättning, utmaningar, framgång, modellande, bloggen, relation, kost, näring, etc. Jag kommer senast imorgon under dagen att besvara era frågor.

Läs föregående veckas Frågor & Svar
РSvar p̴ alla era fr̴gor

Jag har länge funderat över detta med träningsklipp och försökt hitta ett koncept som går i linje med det jag vill förmedla. Äntligen har jag kommit till den stunden där jag delar med  mig utav mitt första klipp och vid min sida har jag ingen mindre än min vackra flickvän Lina. Vi kommer fokusera på 10 minuter långa core cirklar som vi kör en gång i veckan och jag hoppas du tar tag i din partner med detsamma och joinar oss.

Körde ett grymt träningspass med Lina och Martin tidigare. Det stod rygg på mitt schema och nu när jag har ny planering ville jag att de skulle få känna på passet och träningsverken som följer. Ni som följer mitt konto på FITNER har fått passet utskickat och jag räknar med att ni genomför passet snarast möjligt. Det är tufft ryggpass med ett annorlunda träningsupplägg.

Kör hårt !