Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

KEVIN TRIGUERO

reaktion

Saknar du känslan av glädje i träningen?

P1000442

På Beach-HIIT passet idag hade jag tänkt ut nya roliga sätt att presentera träning på och det blev riktigt lyckat. Ett viktigt mål för mig är att hitta sätt som får dirigerar fokus från negativa tankar till positiva känslor. Mycket av dagens träning sker på individuell basis, om man såklart bortser från lagidrotter, och jag vill hitta sätt som framhäver lekfullheten hos oss alla. Jag vill att träning ska kännas naturligt och på Beach-HIITen är vårt mål att med rätt teknisk grund frigöra oss från begränsade rörelsemönster och låta träning bli lekfullt igen. Våra pass är mycket mer än fysiska för vi har bland annat inkorporerat mycket reaktion- och koordinationsövningar där hjärnan får arbeta för att hänga med och jag tror det i sig blir väldigt tilltalande. Om ni kommer till Barcelona i sommar så måste ni komma ner och testa för jag lovar det blir en unik träningsupplevelse. Gå in på BCN Beach-HIIT på facebook och skriv till oss om ni har några och funderingar så ses vi på stranden i sommar !

Var med du också!

Vissa saker tar lite tid och jag har länge velat dela fler videoklipp. Nu har jag hittat ett sätt som funkar för både er och mig och förhoppningsvis gillar ni det. Det jag gillar med film är att det blir mer genuint och ärligt dessutom tycker jag att det blir roliga att ta del utav. Vissa klipp kommer bli längre än andra och ni får gärna komma med input om vad ni vill se. Lämna en kommentar med dina tankar och idéer om detta.

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Dasha Girine
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Linn Herbertsson
Home
34 kvadrat
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Träningsglädje
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Vanja Wikström
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Makeup by Lina
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger