Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

KEVIN TRIGUERO

Armpass med Nyheter24 & Nicole Falciani

Hej Allihop !!

Jag berättade för er i veckan om Nyheter24 och nu finns äntligen de färdigställda materialet uppe. Här hittar ni en längre intervju med mig och även en kortare film där ni kan se en del utav övningarna vi kör.

Tänk på att träning ska vara roligt och då menar jag inte att ni ska ha ett stort leende medans ni kör utan att ni ser varje övning, varje set, varje repetition som en ny utmaning som tar er ett steg närmare målet. Variera övningar och variera tempot, låt er kreativitet flöda.

Jag tycker personligen att det är väldigt roligt och nyttigt att blanda tempoövningar med styrkeövningar. Dels för att det blir alldeles för jobbigt att bara hålla sig till den ena under ett helt pass men också för att det blir mer skoj under passet.

Lycka till och fortsätt läsa. Massa kärlek / Kevin

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer
    metro mode weekly

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

    Lifestyle
    Sara Che
    Lifestyle
    Susanne Barnekow
    Lifestyle
    Mitra Javadi
    Lifestyle
    Cassandra Lundgren
    Home
    Jannike Ebbing
    Home
    34 kvadrat
    Mode
    Mathilda Weihager
    Lifestyle
    Sophia Anderberg
    Hälsa
    Joanna Swica
    Hälsa
    Josefines Yoga
    Mode
    Paulina Forsberg
    Lifestyle
    Fanna Ndow Norrby
    Lifestyle
    Evelina Andersson
    Lifestyle
    Cassandra Klatzkow
    Mode
    Emma Danielsson
    Mode
    Fanny Ekstrand
    Mode
    Tyra-Stina Wilhelmsson
    Mode
    Imane Asry