Kevin Triguero

Idag går vi igenom två varianter utav chins. För många är denna övning en stor utmaning medans för andra en lättare uppgift, oavsett är det en väldigt bra övning. Man kan variera greppet för att få träff på ryggen lite olika så därför kan man byta grepp mellan varje eller vartannat sett.

Jag är ganska van med chins och gillar därför att använda mig utav övningen i början utav mitt ryggpass för att komma igång. Jag brukar då köra 2*15 brett grepp och 2*15 smalt grepp.

För er som inte klarar chins så vill jag uppmana er att börja öva och ha det som ett tydligt mål i träningen. Det kommmer ge er väldigt mycket tillbaka samt att det är en rolig utmaning.

http://youtu.be/IFHLPNYwgZA

Lycka Till / Kevin

Love love love! ️ Fotograf #ola_gth #topmodelkevin #topmodelsverige #manse and

Jag har på senare tid införskaffat både redskap och träningskläder ifrån Casall. Personligen tycker jag det är riktigt roligt med ett svenskt varumärke inom träning som levererar nyskapande och kvalité. A, ni såg ju själva träningsklippet från Casall HIT, det är en träningsform som jag själv använt väldigt länge i min egna träning och träningspass som mina kunder fått genomföra, givetvis utifrån deras egna nivå. Det är roligt, utmanande och ger mycket bra resultat.

Casall kommer nu ha utförsäljning så ni som vill kan passa på och handla bra redskap och snygga träningskläder inför sommaren.

<3 / Kevin