Kevin Triguero

AlltsÃ¥ den här dagen… jag vet inte ens vart jag skulle börja berätta. En sak som är säkert är att det är min sämsta kostdag pÃ¥ väldigt länge, iaf sett till antal mÃ¥l. Det har bara blivit 2 mÃ¥l idag och det är inte tillräckligt men ibland hinner jag inte med sÃ¥ fÃ¥r det inte vara. Man mÃ¥ste ta tillbaks kontroll över sin vardag och prioritera det som är viktigt, dvs mat och träning. Utan dem tvÃ¥ grundbehoven kommer jag i vilket fall inte mÃ¥ bra och därmed inte fÃ¥ andra saker gjorda sÃ¥ som de ska.

Jag tar med mig det positiva ur denna dag och blickar framåt.

Jäkligt mycket som snurrar i mitt huvud idag så gör så gott jag kan med bloggen idag. Mitt första mål blev inte förens 13 tiden tyvärr, verkligen inte optimalt men så är det ibland. Igen, det viktigaste är att man tänker sig för när man väl äter och äter klokt.

Som ni ser blev det Lammspett med grönsaker och grymt god vitlöksdressing.

God kväll! Kom precis hem från middag med vänner. Alltid lika najs att ses och äta god mat ihop och bara umgås.

Jag var helt inne i att umgås så jag glömde bort att ta några bilder, kom att tänka på det när det knappt fanns någon mat kvar på min tallrik. Det bjöds iaf på sötpotatis och lök i ugnen och stekt entrecote med vitlökssmör. Om det var något mål som jag hade velat få med bild så var det denna men sånt är livet. Jäääkligt gott var det iallafall!

Sov gott och mer mat imorn 😉