Kevin Triguero

Tack igen! Jag frågade häromdagen efter förslag och jag blir superglad när ni kommer med grym feedback! Jag har mer om modellandet på gång och kommer dela det i dagarna som kommer. Nu tänkte jag dock besvara en fråga berörande mitt träningsupplägg.

1. träningen
2. kosten
Jag har förstått att du tränar flera träningsformer, MMA, gym, HIT och yoga. Utövar själv alla dessa men finner ibland svårighet att få struktur/hinna med alla passen. Jag skulle gärna läsa mer preciserat om hur du lägger upp både träningen och kosten.

Jag har otroligt mycket på mitt schema just nu och jag uppskattar mig lyckligt lottad som hinner med all träning. Mest fokuserar jag på att jobba upp min största svaghet vilken är rörligheten, därav Ashtanga Yoga. Jag är i studion  minst 3 pass/veckan ibland 4. För det andra ser jag fortfarande utvecklingsområden i min fysik vilka jag vill fortsätta jobba på och därav blir det 3-4 styrkepass. Och slutligen har jag funnit stor passion inom kampsporten vilken får mig att känna mig som väldigt ung igen, både mentalt och fysiskt. Här försöker jag hinna med 2 pass i veckan.

Måndag: Morgon (Yoga) & Kväll (Styrka – Bröst)
Tisdag: Morgon (MMA) & Kväll (Styrka – Axlar)
Onsdag: Morgon (Yoga) & Kväll (Styrka – Core/Kroppstyrka)
Torsdag: Morgon (MMA) & Kväll (Styrka – Rygg)
Fredag: Morgon (Yoga)
Lördag: (Yoga eller Styrka)
Söndag: Vila

Kost kommer i ett följande inlägg.

Ikväll fortsatta vi liksom förra söndagen i julanda och firade 3:e advent ihop med Barca-familjen. Erica och Jossan hade bakat massa RAW-nyttigt som vi kunde gotta oss med och hade en grymt mysig kväll tillsammans.

Dagen i övrigt började väldigt spännande med nattens UFC gala som jag och grabbarna följde live fram till 8 tiden imorse. Det är en väldigt tuff och ärlig sport som dessa idrottsmän utövar och jag ser verkligen upp till dem för det arbete som de lägger ned varje dag. En utav de bäst besluten jag fattat de senaste åren är att ge mig in i kampsporten och försöka lära mig mer kring dess helhet. Att behärska teknik, strategi och flow håller mig ung i sinnet.

Jag fick en väldigt intressant och gedigen frågeställning från en läsare som jag tänkte adressera i ett par olika delar.

Del 1.

Berätta om hur är det att vara modell? 

Att jobba som modell och framförallt försörja sig på modellandet är inte alldeles enkelt alla gånger men det är framförallt ett väldigt roligt arbete. Jobbet som modell innebär till väldigt stor det att resa iväg och komma till spännande platser. Det är ett väldigt roligt och spännande jobb för man träffar många kreativa människor och man får göra det man älskar mest utav allt vilket är att stå framför kameran. Man lär känna folk från hela världen och synka med arbetsgrupper som har en helt annan kultur och ser på saker annorlunda. Mer än ibland händer det att ingen pratar engelska och då får man gestikulera sig fram till saker och ting. Det är också väldigt spännande för man strävar hela tiden efter att få göra fler och större produktioner. Med största säkerhet har alla modeller en klar föreställning om vilket jobb som de anser vara det ultimata drömjobbet och man gör allt för att nå dit. Det uppfattas väldigt glamoröst och får man ha väldigt kul både i och utanför sitt arbete.

Sedan fick det även en stor baksida till det glamorösa livet. Lika kul som det är se världen och platser som man annars aldrig inte hade besökt är det trist att jämt och ständigt vara borta från familj och vänner. För mig som är väldigt träningsintresserad innebär det även ett uppbrott i träningsplaneringen och man får hålla ett öppet och kreativt sinne för att underhålla just den biten. Det ställs också väldigt mycket krav från bransch och agenturer och det är inte alltid så att man är rätt fram och tydlig med budskap utan man kommer fram till vissa saker själv och måste ta itu med det helt själv också. Det är mycket mentalt jobbigt, både från ens egen sida men även genom att man ständigt befinner sig i ovisshet. När kunder vill boka en modell går informationen fram väldigt snabbt och man förväntas anpassa hela ens liv efter dem. Det vill säga att hålla ett vanligt arbete och jobba som modell är väldigt svårt eftersom det är oftast korta beslutstider som gäller. Åt andra sidan kan man få option på ett jobb, vilket innebär att man gått ett steg längre i valprocessen och man förväntas avvara datum för ett eventuellt arbete, sedan får du inte höra mer från kund eller agentur. Det blir väldigt tufft då man roddar om i sitt arbete och liv väldigt mycket för något som är obestämt och det drabbar även människor i ens närhet. Att få reda på varför man inte fick ett jobb eller vad man hade kunnat gjort bättre är bara att glömma, man är totalt bortkopplad från alla beslut.

Livet i ovisshet.